Có nên uống viên chống nắng

TTO - Nhiều loại viên chống nắng trên thị trường được quảng cáo “là cách bảo vệ da hoàn hảo từ bên trong, bảo vệ da trong suốt 24 giờ cho những người làm việc ngoài trời chỉ cần uống một viên mỗi ngày vào buổi sáng” đang hấp dẫn nhiều chị em.

  • Tìm hiểu về SPF của kem chống nắng
  • ​Bí quyết bôi kem chống nắng đúng và đủ để bảo vệ làn da
  • Thuốc uống chống nắng
Có nên uống viên chống nắng
Thời tiết Sài Gòn nắng nóng khiến chị em phụ nữ khi ra đường phải dùng nhiều biện pháp để chống nắng - Ảnh: Duyên Phan

Nhiều người tính mua viên chống nắng này uống để bảo vệ làn da trong mùa nắng, đặc biệt khi đi chơi tết trong những ngày có nắng chói chang.

Chưa thay thế được kem chống nắng

Chị N.N.P., 38 tuổi, ngụ ở TP.HCM, kể da chị bị sạm nên gần đây chị tìm đến phòng mạch của một bác sĩ da liễu ở Q.Phú Nhuận khám.

Sau khi kê những loại thuốc điều trị sạm da, chị được bác sĩ tư vấn cần uống thêm viên chống nắng H. Theo bác sĩ này, viên chống nắng sẽ giúp chị chống nắng từ bên trong cơ thể khi ra nắng.

Trước khi ra nắng chỉ uống một viên và nếu tiếp tục ra nắng nữa thì cách 3 giờ sau lại uống tiếp. Giá một viên chống nắng là 18.000 đồng.

Chị P. đang phân vân không biết tác dụng của viên chống nắng như thế nào và uống có hại gì không.

TS.BS Nguyễn Trọng Hào, giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, kể rất nhiều người đã hỏi bác sĩ về tác dụng của một số loại viên chống nắng trên thị trường hiện nay. Có loại viên chống nắng được quảng cáo “uống một viên chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 30 phút cũng đủ bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả”.

Tuy nhiên, dù những loại viên chống nắng này đã có chứng cứ khoa học khuyên dùng nhưng hiệu quả vẫn chưa thể thay thế hoàn toàn được kem chống nắng kinh điển mà chỉ hỗ trợ cho tác dụng của kem chống nắng tốt hơn.

Cũng giống như kem chống nắng, viên uống chống nắng chỉ có tác dụng trong vài giờ đồng hồ (không quá 4 giờ) chứ không phải uống một viên chống nắng sẽ có tác dụng chống nắng trong cả ngày.

Về lo ngại uống viên thuốc chống nắng này có hại gì không, TS Trọng Hào cho biết đến nay chưa ghi nhận tác hại khi uống những viên chống nắng này.

Một số kết quả đã được nghiên cứu như uống viên chống nắng sẽ giảm khả năng bị bỏng nắng do tiếp xúc với mặt trời, giảm nguy cơ rối loạn sắc tố da, sạm da, tăng sắc tố sau viêm, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh da nhạy cảm ánh sáng...

Viên chống nắng còn có một số chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do gây quá trình lão hóa, cũng như tạo ra những rối loạn về sắc tố da. Một lợi điểm nữa của viên uống chống nắng là có tác dụng chống nắng toàn thân, chứ khi sử dụng kem chống nắng thì không thể thoa hết những vùng bên trong cơ thể.

Cần áp dụng nhiều biện pháp

Bác sĩ Hoàng Văn Minh, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho rằng đến nay không có biện pháp nào chống nắng đạt hiệu quả 100%, những biện pháp tốt nhất cũng chỉ hơn 90% và cách chống nắng tốt nhất vẫn là... không ra nắng.

Khoảng vài năm gần đây, trên thị trường có một số loại viên chống nắng nhưng uống viên chống nắng này chỉ có tác dụng hỗ trợ thêm cho các biện pháp chống nắng khác như thoa kem chống nắng, đội nón rộng vành, bịt khẩu trang, mặc áo khoác chống nắng, đeo kính mát, dựa vào những bóng râm để tránh ra nắng nhiều nhất...

Theo bác sĩ Hoàng Văn Minh, ngoài biện pháp che chắn các vùng da để da tránh tiếp xúc với ánh nắng, thoa kem chống nắng là biện pháp được nhiều người sử dụng để chống nắng khi phải ra ngoài trời.

Tuy nhiên, khi thoa kem chống nắng có người có cảm giác khó chịu vì có lớp nhầy trên da, mới cảm thấy bớt nhầy lại phải bôi trở lại hoặc khi phải bôi một lớp dày kem chống nắng sẽ khó trang điểm.

Người bị mụn trứng cá bôi kem chống nắng sẽ bị bít chân lông lại, làm mụn dễ bị sưng tấy. Một số người còn có phản ứng với kem chống nắng như thoa kem chống nắng vào bị ngứa rát, da bị nổi đỏ... Một số người da có những tổn thương nên cũng không thể bôi kem chống nắng. Với những người này, cần sử dụng viên uống chống nắng thay cho kem chống nắng.

Tuy nhiên, bác sĩ Minh cũng khuyến cáo với một số người không thoa được kem chống nắng có thể sử dụng những phương pháp vật lý khác như đội nón rộng vành, bịt khẩu trang...chứ nếu chỉ sử dụng viên chống nắng thì chưa đủ để chống nắng.

Tránh ánh nắng từ 10g đến 16g

Theo bác sĩ Hoàng Văn Minh, muốn chống nắng có hiệu quả cao nên kết hợp nhiều biện pháp chống nắng. Khi thoa kem chống nắng sau hai giờ phải thoa lại, phải thoa một lớp đủ độ dày để có tác dụng chống nắng.

Phụ nữ có thai phải chọn và sử dụng những loại kem chống nắng không chứa chất có ảnh hưởng tới thai nhi, ảnh hưởng tới hành vi, giới tính của thai nhi.

Nên lựa ra ngoài vào thời điểm ánh nắng mặt trời ít tác hại lên da nhất, nên tránh ánh nắng từ 10g đến 16g trong ngày.

Viên uống chống nắng là gì, hoạt động ra sao và có đáng để chúng ta không dùng kem chống nắng nữa hay không?

  • Dùng BHA + Niacinamide: Công thức chuẩn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, da dẻ mịn màng láng căng
  • Tóc Tiên chịu cảnh bong tróc mẩn đỏ do dùng retinol, nhờ bôi chất này mà cứu nguy cho cả da mặt
  • 5 cặp sản phẩm được cho là combo chống lão hóa bất bại được bác sĩ da liễu tin dùng

Du nhập vào Việt Nam đã nhiều năm,viên uống chống nắngdần trở thành một cái tên quen thuộc đối với đông đảo các chị em. Tuy vậy, có một điểm khiến người ta lấn cấn. Bởi nhiều nơi quảng cáo rằng chỉ cần uống một viên thôi là đủ chống nắng cho cả một ngày dài mà không cần đến kem chống nắng. Do không có thời gian để tìm hiểu cặn kẽ về viên uống chống nắng nên chuyện dân tình tin theo những quảng cáo "mát tai" đó cũng không hề ít.

Có nên uống viên chống nắng

Vậy viên uống chống nắng là gì? Có những thành phần gì trong đó? Cơ chế hoạt động ra sao? Có thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng không? Mời bạn cùng kéo xuống để tìm hiểu nhé!

Viên uống chống nắng là gì?

Viên uống chống nắng là những viên thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu các tác hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời, quá trình lão hóa.

Có nên uống viên chống nắng

Thành phần

Viên uống chống nắng thường chứa các loại thảo dược như cây dương xỉ, trà xanh, cam đỏ, lá hương thảo, hạt lựu, dâu tây, lô hội, bông cải xanh... Đây đều là những thành phần có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, giảm các tổn thương da, tế bào gây ra bởi tia UV, bổ sung chất dinh dưỡng cho da, từ đó giúp da chống lại các tác hại từ môi trường.

Có nên uống viên chống nắng

Vitamin A, vitamin C, vitamin E cũng là những thành phần quen thuộc giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm dịu và giảm nguy cơ kích ứng da, hỗ trợ da sáng khỏe, chống viêm và ung thư do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, những sản phẩm cao cấp hơn còn chứa chiết xuất cây móng mèo, men nấm Nhật hay vi tảo đỏ.

Cơ chế hoạt động

Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA có thể thâm nhập sâu bên trong da, là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa, rối loạn sắc tố hay tệ hơn là ung thư da. Được tạo nên để bù đắp khuyết điểm của kem chống nắng như bị trôi, giảm tác dụng khi chảy mồ hôi, tiếp xúc với nước, viên uống chống nắng bổ sung dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng và chất chống oxy hóa từ bên trong, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Có nên uống viên chống nắng

Bên cạnh đó, những thành phần có lợi khác, ví dụ như trà xanh hay vitamin B, giúp tăng năng lượng, giảm bớt uể oải ngày nắng nóng, chăm sóc da dịu nhẹ mỗi ngày.

Hiệu quả thực sự?

Như đã đề cập bên trên, nhiều người tìm đến viên uống chống nắng một phần nguyên do vì kem chống nắng vẫn còn tồn tại những hạn chế, ví dụ như nhờn rít, vệt trắng và khá... mất công khi cứ cách 3 - 4 tiếng phải bôi lại, đặc biệt là với những cô nàng thường xuyên trang điểm thì chuyện này khá là đau khổ.

Có nên uống viên chống nắng

Tuy vậy, nếu quy đổi ra chỉ số SPF thì viên chống nắng chỉ có chỉ số SPF khá khiêm tốn ở mức số 3, chỉ dừng ở mức bảo vệ da một mức vừa phải, vậy nên, khả năng "soán ngôi" kem chống nắng là hoàn toàn không thể. Các bác sĩ uy tín trong và ngoài nước, đặc biệt là FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã từng lên tiếng rằng "viên uống chống nắng hoàn toàn không thể thay thế được kem chống nắng".

Việc bổ sung viên uống chống nắng vào chu trình chăm sóc da chỉ thực sự hiệu quả khi bạn kết hợp với kem chống nắng. Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn", bảo vệ làn da bạn dưới tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời thì viên uống chống nắng sẽ cung cấp dưỡng chất trung hòa tia UV, ngăn ngừa gốc tự do hình thành, hỗ trợ bảo vệ từ bên trong đối với những tác nhân có thể thâm nhập sâu vào da.

Có nên uống viên chống nắng

Một vấn đề cần lưu ý khác là liều lượng sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Không phải cứ uống nhiều là vấn đề sẽ được giải quyết, trái lại, sẽ bị phản tác dụng. Việc sử dụng quá nhiều chất chống oxy hóa có thể khiến cơ thể giảm khả năng tự đào thải các tế bào có hại.

Kết luận

Dù không thay thế được kem chống nắng, viên uống chống nắng nhìn chung vẫn là một phương pháp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mà bạn có thể cân nhắc. Đặc biệt là những nàng có làn da nhạy cảm, đang hồi phục sau điều trị hay những người thường xuyên hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, viên uống chống nắng sẽ giúp hỗ trợ để tăng cường khả năng bảo vệ da. Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa lớn nên viên chống nắng không chỉ giúp da mịn đẹp, mà còn có cảm nhận là cơ thể khỏe hơn.

Tuy nhiên, đừng chủ quan và lệ thuộc hoàn toàn vào sản phẩm này. Thay vào đó, bạn nên kết hợp thoa kem chống nắng đầy đủ (nhớ thoa lại sau mỗi 2 - 3 - 4 tiếng) và uống viên chống nắng thường xuyên. Ngoài ra, khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng, hãy nhớ uống nhiều nước lọc cũng như bổ sung nhiều loại rau, củ, quả để cân bằng cơ thể. Vậy nên, muốn bảo vệ da toàn diện thì hãy kết thân với combo hoàn hảo - kem chống nắng và viên uống chống nắng nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Ảnh: Internet

Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng?

Có nên uống viên chống nắng
Khả năng hay thế kem chống nắng

Có rất nhiều bạn sau khi tìm kiếm lựa chọn và mua xong thì nghĩ rằng mình chỉ cần dùng nó mà không dùng các sản phẩm khác là đã đủ rồi mà không cần dùng kem chống nắng nữa. Còn có nhiều bạn cho rằng khi mình dùng viên uống chống nắng thì không cần bôi kem chống nắng dày hơn và tự cho mình được phép bôi mỏng hơn, thậm chí là bỏ qua bước này mà thay thế bằng kem nền hay kem che khuyết điểm CC cream hay BB cream,… Chính điều này đã làm cho các bạn nhận ra rằng, da bạn đang sạm hơn, đen hơn mỗi ngày. Thực tế, viên uống chống nắng thực tế người ta nghiên cứu rằng nó chỉ có độ SPF từ 3-5 thôi, tức là nó thấp hơn rất nhiều so với kem chống nắng nhưng cũng không phải là không có hiệu quả.

Thành phần trong viên uống chống nắng Heliocare

Các bạn có thể tham khảo review một số loại viên uống chống nắng đang thịnh hành trên thị trường như của hãng nổi tiếng Murad, Sunsafe và một số hãng khác. Đây được cho là hai loại thực phẩm được bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Hay có thể kể đến sản phẩm cũng được ưa chuộng của hãng Heliocare. Khi các bạn đọc các thành phần trên đó, bạn sẽ xem bảng thành phần. Thành phần chính trong viên uống chống nắng gồm có Vitamin C, Vitamin A và một vài hoạt chất khác nữa. Các bạn hãy đọc thành phần của chúng chủ yếu là các vitamin khoáng chất và hàm lượng không đủ cao.

Có nên uống viên chống nắng
Thành phần viên uống Heliocare

Vậy tại cao chúng ta lại dùng viên uống này khi các thành phần của chúng chỉ có các vitamin khoáng chất mà mình có thể bổ sung rất nhiều bằng con đường tự nhiên:

  • Vitamin A có trong rất nhiều các loại quả màu đỏ như gấc, cà chua, cả rốt,…
  • Vitamin C có trong rất nhiều các loại quả như bưởi, ổi, cam, quýt, chanh,… có rất nhiều loại có thể chứa vitamin C

Với hàm lượng nhỏ như vậy thì chỉ cần bổ sung các loại vitamin tự nhiên các bạn cũng đã đủ rồi. Các bạn muốn làm trắng da bằng viên uống chống nắng cần phải có phác đồ và tìm hiểu thật kỹ trong các bài viết từ bác sĩ. Vì vậy, hàm lượng trong chúng hiện nay chỉ đủ để bổ sung nhu cầu hàng ngày.

Thành phần trong viên uống chống nắng Murad

Tiếp theo là thành phần trong viên uống chống nắng của murad, thành phần của nó gồm Lactose, L root, tiếp theo nữa có Punica granatum seed extract hay là Sucrose fatty acid, và phần gần cuối của loại viên uống này có thêm Silicon dioxide hay là Methylcellulose hay Glycerin. Ở trong loại viên uống này không ghi các thành phần khoáng chất nữa mà thay vào đó là các tinh chất hạt lựu và các Cellulose tự nhiên. Vậy khi đọc các thành phần này, các bạn có thấy nó thực sự bảo vệ được da của bạn khỏi tia nắng không và làm thế nào để một sản phẩm đi vào đường uống đến dạ dày mà có thể thẩm thấu cho da, tạo thành khiên để bảo vệ cho mình.

Có nên uống viên chống nắng
Thành phần viên uống Murad

Vậy chắc chắn, công dụng của viên uống chống nắng không phải là cái khiên, không phải có tác dụng như kem chống nắng vật lý tạo ra một cái khiên phản xạ lại ánh sáng hay là thay đổi góc của ánh sáng hay còn gọi là khúc xạ ánh sáng bằng kem chống nắng hóa học. Và rõ ràng cơ chế của nó không phải như vậy.

1. Viên chống nắng là gì?

Đối với nhiều chị em thậm chí là nam giới ở phương Tây việc uống viên chống nắng toàn thân là việc làm khá quen thuộc. Tuy nhiên, ở Việt Nam chúng ta thì đây lại là một trong những định nghĩa chăm sóc da còn mới mẻ. Đây là thực phẩm chức năng có công dụng tốt trong việc tạo nên những hàng rào chắn giúp bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng.

Có nên uống viên chống nắng

Viên chống nắng là thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ da

Đa phần các loại viên chống nắng tốt trên thị trường đều có nguồn gốc thành phần từ cây dương xỉ, hạt lựu, hoa hướng dương, trà xanh,… Những thành phần này đóng vai trò cực kỳ tốt trong việc kháng viêm da, bảo vệ da, đồng thời tránh được những tác hại từ tia UV. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn đẩy lùi sự lão hoá da, làm giảm phân huỷ collagen cũng như elastin.

Chỉ cần uống 1 viên là có thể thoải mái ra nắng cả ngày?

Bạn nghe người ta nói viên uống chống nắng rất thần kỳ, chỉ cần uống 1 viên là có thể chống nắng được cả ngày. Viên uống chống nắng giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian thay vì dùng kem chống nắng. Khi dùng kem chống nắng, bạn phải bôi kem lên da, việc này nhanh nhất cũng tốn hết 10 phút. Nhưng với viên uống chống nắng, bạn chỉ tốn có 1 phút là có thể giúp bảo vệ cơ thể chống nắng hiệu quả.

Kem chống nắng cũng làm bạn thấy khó chịu vì độ bí rít và nhờn bóng khi bôi trên da. Làn da bị ngạt thở, bị bí sẽ dẫn đến nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy; đôi khi còn nổi nhiều mụn nữa. Còn viên uống chống nắng sẽ không làm làn da của bạn bị bí bức.

Liệu điều này có đúng sự thật hay không?

Có nên uống viên chống nắng

Chỉ cần uống 1 viên là có thể chống nắng được cả ngày?

Giải mã 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng

1. Viên uống chống nắng là gì?

Viên uống chống nắng về bản chất đây là những viên thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa. Hầu hết, các dòng viên uống chống nắng nội sinh như Be Max The Sun, Murad, Heliocare, Botanical White… đều chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như dương xỉ, hạt lựu, cam đỏ…

Có nên uống viên chống nắng

Viên uống chống nắng giúp chống tia UV hiệu quả từ bên trong.

Các chất chống oxy hóa này khi đưa vào cơ thể qua đường uống sẽ giúp trung hòa gốc tự do; hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Đồng thời bảo vệ DNA tránh khỏi tổn thương do bức xạ tia cực tím, khói bụi ô nhiễm gây ra. Từ đó làm giảm hiện tượng cháy nắng, ngăn ngừa lão hóa da và ngăn ngừa ung thư da hiệu quả…

Có nhiều ý kiến cho rằng, viên uống chống nắng ra đời sẽ giúp khắc phục những nhược điểm của kem chống nắng truyền thống.

2. Viên uống chống nắng có tốt không?

Đây là 1 trong 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng.

Về mặt kỹ thuật: viên uống chống nắng thật sự tốt nếu thành phần của nó được nghiên cứu một cách khoa học; sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại; chứa những thành phần chiết xuất đã tinh lọc kỹ lưỡng và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Về mặt công dụng: Một trong những khía cạnh đánh giá viên uống chống nắng có tốt không nằm ở công dụng bảo vệ làn da khỏi tia cực tím của sản phẩm.

Có nên uống viên chống nắng

Hầu hết các dòng viên uống chống nắng chiết xuất từ thành phần tự nhiên như dương xỉ, lựu đỏ…

Các dòng viên uống chống nắng tốt, chất lượng hầu hết được chiết xuất từ những thành phần như polypodium, dương xỉ, lựu, vitamin A, C,E và Omega-3, trà xanh…Đây đều là những thành phần rất tốt cho làn da, giúp chống lại tia UV gây hại, dưỡng da khỏe mạnh, ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa da…

3. Ai là đối tượng thích hợp sử dụng viên uống chống nắng?

Viên uống chống nắng sẽ khắc phục được những nhược điểm từ kem chống nắng truyền thống.

Và dòng thuốc chống nắng rất phù hợp dành cho:

+ Những ai có làn da nhạy cảm với kem chống nắng, dễ bị kích ứng.

+ Với những ai lo sợ kem chống nắng gây bứt bí da, sinh mụn.

+ Những ai mong muốn chống nắng toàn thân mà không cần dùng song song 2 loại kem chống nắng cho mặtkem chống nắng cho body.

+ Đối tượng phải thường xuyên làm việc, hoạt động ngoài trời, tắm biển, bơi lội…

+ Các vận động viên thể thao, luyện tập hoặc thi đấu ngoài trời nhiều giờ

+ Những ai không thể chịu được lớp kem chống nắng bóng nhờn, bết rít trên da.

+ Đối tượng vừa lăn kim, bắn laser…làn da còn non yếu cần bảo vệ tối ưu trước tia cực tím.

4. Tác dụng của viên uống chống nắng là gì?

Nằm trong top 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng chính là thắc mắc về tác dụng của sản phẩm.

Chính những lợi ích vượt trội đã giúp viên uống chống nắng nhận được sự phản hồi tích cực từ tín đồ làm đẹp trong thời gian gần đây.

Có nên uống viên chống nắng

Chỉ cần 1 – 2 viên uống nắng/ngày sẽ duy trì khả năng bảo vệ làn da suốt 24 giờ.

Và những tác dụng nổi bật có thể kể đến như:

+ Viên uống chống nắng khắc phục tối ưu nhược điểm của kem chống nắng truyền thống.

+ Viên uống chống nắng có tác dụng chống nắng duy trì suốt cả ngày dài. Chỉ cần 1 – 2 viên uống nắng/ngày sẽ duy trì khả năng bảo vệ làn da suốt 24 giờ.

+ Chống nắng cho cả mặt và body chỉ với viên uống chống nắng. Bảo vệ làn da toàn diện tránh khỏi tia cực tím kể những chỗ khó bôi kem chống nắng như khoé mắt, môi, sau lưng…

+ Chống nắng từ bên trong không gây kích ứng da.

+ Chống nắng song song với dưỡng da từ sâu bên trong. Giúp giảm tấy đỏ, cháy nắng; cân bằng ẩm, dưỡng sáng da nhẹ nhàng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

5. Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng không?

“Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng không” là 1 trong 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng.

Mặc dù sở hữu nhiều những công năng vượt trội, song Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã đưa ra những nhận định: “Không có một loại thực phẩm chức năng nào có thể thay thế kem chống nắng.”

Có nên uống viên chống nắng

Bôi kem chống nắng từ bên ngoài, bổ sung viên uống từ bên trong là bí quyết chống nắng toàn diện cho làn da.

Các chuyên gia đồng ý rằng viên uống chống nắng đem lại nhiều tác dụng giúp bảo vệ làn da nhưng khẳng định không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Vì vậy, lời khuyên tốt nhất cho mọi người chính là kết hợp sử dụng cả viên uống chống nắng vào bên trong và bôi kem chống nắng từ bên ngoài để bảo vệ làn da tối ưu nhất từ trong ra ngoài.

Với những ai sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng với các thành phần có trong kem chống nắng thì có thể sử dụng viên uống chống nắng kết hợp với các biện pháp che chắn bằng mũ, áo, kính râm để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Nói tóm lại, dù không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng nhưng viên uống chống nắng nội sinh vẫn đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc làm giảm đáng kể tác hại do tia UV gây ra, đồng thời bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trước tác động gây hại từ môi trường bên ngoài.

6. Viên uống chống nắng loại nào tốt nên dùng?

Viên uống chống nắng loại nào tốt là 1 trong 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng.

Trên thị trường hiện nay đa dạng các dòng viên uống chống nắng đến từ nhiều quốc gia, thương hiệu khác nhau như: viên uống chống nắng Đức, viên uống chống nắng Nhật, viên uống chống nắng USA, viên uống chống nắng của Tây Ban Nha

top viên uống chống nắng tốt, được ưa chuộng nhiều nhất trên thị trường hiện nay bạn có thể tham khảo như:

#1 – Viên uống chống nắng Be Max The Sun đến từ Nhật Bản

Với sự kết hợp từ các dưỡng chất thiên nhiên như lá Hương Thảo, quả Citrus…viên uống chống nắng Be Max The Sun bảo vệ làn da toàn diện trước tác động của tia cực tím, giúp đẩy lùi sạm nám; chống tình trạng viêm da, dị ứng và giữ gìn làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Có nên uống viên chống nắng

Viên uống chống nắng Be Max The Sun.

Thông tin sản phẩm

Xuất xứ: Nhật Bản.

Thương hiệu: Bemax

Quy cách: Lọ 30 viên.

Giá bán: 1.300.000vnđ

#2 – Viên uống chống nắng tối ưu Heliocare Oral Ultra – Tây Ban Nha

Viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra ứng dụng công nghệ chống nắng Fernblock® độc quyền; chiết xuất từ thực vật giàu dưỡng chất như lá cây dương xỉ, Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Lycopene…giúp chống nắng toàn diện; cải thiện nám da, kháng viêm và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Có nên uống viên chống nắng

Viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra.

Thông tin sản phẩm

Xuất xứ: Tây Ban Nha.

Thương hiệu: Heliocare.

Quy cách: Hộp 30 viên.

Giá bán: 1.190.000 vnđ.

#3 – Viên uống chống nắng nội sinh Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement đến từ Hoa Kỳ

Chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên chống nắng nội sinh chiết xuất 100% hạt lựu Pomphenol Sunguard Dietary Supplement là bạn đã có thể bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại. Đồng thời, giúp làn da khỏe mạnh hơn; giảm sạm, nám, tàn nhang và giảm đến hơn 80% dấu hiệu lão hóa sớm của da.

Có nên uống viên chống nắng

Viên uống chống nắng nội sinh Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement.

Thông tin sản phẩm

Xuất xứ: Mỹ.

Thương hiệu: Murad.

Quy cách: Hộp 60 viên.

Giá bán: 1.198.000 vnđ.

Trên đây là top 6 câu hỏi thường gặp về viên uống chống nắng. Hi vọng qua những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và lựa chọn cho mình dòng viên uống chống nắng phù hợp nhất.

Sự thật về tác hại của viên uống chống nắng?

Ở một số nước phương tây thì viên uống chống nắng dường như là sản phẩm không còn quá xa lạ, còn tại Việt Nam thì sản phẩm này chỉ xuất hiện trong vài năm trở lại đây và chưa được nhiều người biết tới.

Có nên uống viên chống nắng

Về cơ bản, viên uống chống nắng là một loại thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa nhở đó sẽ giúp tạo nên một lớp hàng rào bảo vệ cho da khỏi những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

  • Chống nắng được cho toàn cơ thể: Nếu sử dụng viên uống chống nắng đồng nghĩa với việc da toàn thân sẽ được bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, tia cực tím, tia tử ngoại, tia UV,…So với cách truyền thống, dường như chỉ tập trung chống nắng ở mặt hoặc những vùng da có nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng cao như cổ,tay, chân,...
  • Tác dụng làm đẹp: Trong khi các cách chống nắng thông thường chỉ giải quyết được phần nào nhiệm vụ chống nắng cho da thì các loại viên uống chống nắng có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, vitamin và khoáng chất sẽ mang lại tác dụng giúp da khỏe mạnh, da trắng sáng, làm mờ sạm, nám và nếp nhăn, chống lão hóa và dưỡng da.
  • Tiết kiệm thời gian: Nếu sử dụng viên uống chống nắng, những người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như tắm biển, chơi thể thao hay đi lại làm việc ngoài trời,… chỉ cần2 viên/ngàynhưng lạichống nắng toàn diện.
  • Không gây cảm giác bóng nhờn trên da: Cách chống nắng bằng kem bôi khá hiệu quả tuy nhiên cũng gặp phải nhiều vấn đề cần lưu ý, chẳng hạn như hiệu ứng thẩm mỹ trên da. Còn về viên uống chống nắng, các chuyên gia cho biết đây là phương thức chống nắng rất hiệu quả và tiện dụng, có thể áp dụng trên mọi đối tượng trong mọi môi trường, mặc cho nước hồ bơi, nước biển hay môi trường ô nhiễm… đều không ngại hiệu ứng ở trên bề mặt da.

Đây có thể coi là một nhược điểm của viên uống chống nắng bởi hầu hết các sản phẩm đều có giá thành khá cao, tuy nhiên với tính năng và hiệu quả sử dụng của nó thì số tiền đó rất xứng đáng.

Có nên uống viên chống nắng

Sự thật về tác hại của viên uống chống nắng? Theo các chuyên gia viên uống chống nắng trắng da là loại thực phẩm chức năng có rất nhiều tác dụng đối với làn da, không chỉ là giúp chống nắng mà còn giúp nuôi dưỡng làn da và cơ thể khỏe mạnh. Điều này có nghĩa trong viên chống nắng có một lượng chất chống oxy hóa dồi dào, các chất này sẽ góp phần trung hòa các gốc tự do (tác nhân gây lão hóa) nhờ đó bạn sẽ giảm thiểu được khả năng mắc ung thư và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.

Tuy nhiên với bất kỳ một loại thực phẩm chức năng nào cũng vậy, để phát huy tốt hiệu quả của nó bạn cần biết sử dụng đúng cách và đồng thời nên kết hợp cùng kem chống nắng cũng như chú ý che chắn cẩn thận để làn da luôn được bảo vệ, chăm chút cả bên trong lẫn bên ngoài. Ngoài ra cần lưu ý rằng không phải loại viên uống chống nắng nào cũng đảm bảo hiệu quả và an toàn cho người dùng, vì vậy hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng để chọn cho mình một sản phẩm chất lượng và tốt cho sức khỏe.

  • Viên uống chống nắng Inner Sun Vita Collagen là sản phẩm của hãng Daycell - Hàn Quốc, được điều chế an toàn trên quy trình hiện đại với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giảm thiểu tác hại từ tia UV, bảo vệ da từ bên trong,… Không gây tác dụng phụ nên an toàn với hầu hết mọi người.

Có nên uống viên chống nắng

Trên đây là sự thật về tác hại của viên uống chống nắng, hi vọng giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn về các loại thực phẩm chức năng này. Như vậy viên chống nắng có thể mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da và sức khỏe của bạn, điều quan trọng bạn cần ghi nhớ là chọn đúng sản phẩm và sử dụng đúng cách để phát huy hết hiệu quả của nó.