Làm thế nào để không bị hành kinh
Thông tin tác giả Show Tham khảo X wikiHow là một trang "wiki", nghĩa là nhiều bài viết ở đây là nội dung của nhiều tác giả cùng viết nên. Để tạo ra bài viết này, 20 người, trong đó có một số người ẩn danh, đã thực hiện chỉnh sửa và cải thiện bài viết theo thời gian. Nếu bạn có kinh nguyệt như hầu hết các phụ nữ khác, có lẽ thỉnh thoảng bạn muốn ngưng hoặc làm chậm lại chu kỳ kinh nguyệt. Có thể là vì bạn sắp đi nghỉ mát hoặc đèn đỏ xuất hiện đúng vào lúc bất tiện. Bạn có thể thử dùng một số liệu pháp tại nhà để ngừng chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, dùng thuốc tránh thai là cách hiệu quả hơn để kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Nếu kinh nguyệt ra nhiều hoặc kéo dài, bạn cần trao đổi với bác sĩ, họ sẽ có cách giúp bạn điều trị.. Các bướcPhương pháp 1 của 2:Ngừng kinh nguyệt sớm1Uống ibuprofen liều cao để ngừng hoặc hoãn chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ có thể làm chậm ngày đèn đỏ bằng cách uống 800 mg ibuprofen cách mỗi 6 giờ. Tuy nhiên, bạn nên nhớ là liều lượng này cao hơn liều khuyến nghị trên trên lọ thuốc ibuprofen không kê toa, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử dùng phương pháp này.[1] X Nguồn tin đáng tin cậy Cleveland Clinic Đi tới nguồn
2Thử quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ. Quan hệ tình dục với bạn tình hoặc thủ dâm trong ngày đèn đỏ có thể rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt. Khi bạn lên đỉnh, cơn cực khoái có thể khiến niêm mạc tử cung bong ra nhanh hơn do cơ âm đạo co thắt.[2] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
3Đến gặp chuyên gia châm cứu để điều trị kinh nguyệt kéo dài. Phương pháp châm cứu có thể giúp ích nếu bạn có kinh nguyệt kéo dài liên tục hoặc chảy nhiều máu, còn gọi là rong kinh. Một số phụ nữ nhận thấy các triệu chứng rong kinh thuyên giảm hoặc thời gian hành kinh được rút ngắn nhờ châm cứu.[4] X Nguồn tin đáng tin cậy PubMed Central Đi tới nguồn
4Giảm lượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc kéo dài bằng chasteberry (trinh nữ châu Âu). Loại thực phẩm chức năng này còn được biết đến với tên gọi chaste tree (cây trinh nữ). Hãy thử uống 15 giọt chiết xuất lỏng một lần mỗi ngày. Bạn có thể cho vào trà hoặc thức uống khác cho dễ uống hơn.[5] X Nguồn tin đáng tin cậy PubMed Central Đi tới nguồn
5Hỏi bác sĩ về thuốc tránh thai để bỏ qua chu kỳ kinh nguyệt. Thuốc tránh thai có thể giúp điều hòa kinh nguyệt, nhưng bạn cũng có thể dùng thuốc này để bỏ qua một chu kỳ hoặc ngưng hẳn các chu kỳ kinh nguyệt. Phần lớn các vỉ thuốc tránh thai gồm 21 viên có hoạt chất và 7 viên giả dược. Để bỏ qua một chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ không uống 7 viên giả dược mà thay vào đó là uống ngay vỉ mới. Thông thường, các viên giả dược có màu khác, chẳng hạn như màu trắng, trong khi các viên còn lại màu vàng.[6] X Nguồn tin đáng tin cậy National Health Service (UK) Đi tới nguồn
Phương pháp 2 của 2:Đến gặp bác sĩ để điều trị kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài1Chú ý đến tình trạng kinh nguyệt ra nhiều. Một só phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều, nhưng tình trạng được coi là quá mức khi máu thấm hết một miếng băng vệ sinh hoặc tampon trong vòng 1 giờ và xảy ra trong nhiều giờ liên tục. Một triệu chứng khác của tình trạng này là bạn phải đồng thời dùng hơn một loại sản phẩm vệ sinh, chẳng hạn như vừa dùng tampon, vừa dùng băng vệ sinh cùng lúc.[9] X Nguồn tin đáng tin cậy Mayo Clinic Đi tới nguồn
2Lưu ý đến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn một tuần. Một chu kỳ kinh nguyệt thường chỉ kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nếu chu kỳ của bạn kéo dài hơn một tuần thi được coi là vượt mức bình thường. Bạn cần đến bác sĩ nếu thời gian hành kinh của bạn quá dài hoặc các chu kỳ nối tiếp nhau không ngừng.[10] X Nguồn tin đáng tin cậy Mayo Clinic Đi tới nguồn
3Đến gặp bác sĩ sản phụ khoa nếu bạn có các triệu chứng kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài. Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ cũng có thể muốn trao đổi về tiền sử bệnh của bạn, vì vậy bạn nên chuẩn bị sẵn sàng.[11] X Nguồn tin đáng tin cậy Johns Hopkins Medicine Đi tới nguồn
4Chuẩn bị cho việc thăm khám. Nếu bạn có các triệu chứng kinh nguyệt ra nhiều, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám vùng chậu của bạn. Khi khám bệnh, bạn sẽ được yêu cầu cởi quần áo và nằm lên bàn khám. Bạn sẽ giang hai chân để bác sĩ có thể kiểm tra âm đạo.[12] X Nguồn tin đáng tin cậy Johns Hopkins Medicine Đi tới nguồn
5Chuẩn bị cho xét nghiệm máu, siêu âm và các xét nghiệm chẩn đoán khác. Các xét nghiệm chẩn đoán sẽ giúp bác sĩ xác định bệnh và phương án điều trị thích hợp. Để xét nghiệm máu, kỹ thuật viên sẽ rút máu từ cánh tay của bạn và gửi đi xét nghiệm. Trong xét nghiệm siêu âm, bác sĩ sẽ quét đầu dò trên bụng và tử cung của bạn để quan sát bên trong.[13] X Nguồn tin đáng tin cậy Johns Hopkins Medicine Đi tới nguồn 6Trao đổi với bác sĩ về cách điều trị. Phương pháp điều trị sẽ dựa vào kết quả chẩn đoán. Nếu không có gì nghiêm trọng, có thể bác sĩ chỉ đề nghị bạn dùng liệu pháp hoóc môn, chẳng hạn như thuốc tránh thai. Ngoài ra,bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn uống thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen để trị đau bụng kinh hoặc thực phẩm bổ sung viên sắt nếu bạn bị thiếu máu.[14] X Nguồn tin đáng tin cậy Johns Hopkins Medicine Đi tới nguồn
Hiển thị thêm |