Mc liêu hà trinh sinh năm bao nhiêu

Sau 3 tháng sinh con đầu lòng, MC Liêu Hà Trinh đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Vào ngày 12/6, MC Liêu Hà Trinh sinh con trai đầu lòng, bé nặng 2,9 kg. Sau 2 tháng sinh con, nữ MC đã quay trở lại với công việc và cũng tự tin về vóc dáng của mình.

Nói về việc về dáng sau sinh, Liêu Hà Trinh chia sẻ: "Bí quyết về dáng nhanh sau 3 tháng sinh Luka:

- Hội chứng ám ảnh vì không nhét vừa hầu hết những bộ đầm xinh đẹp mà toàn size S của nhà thiết kế. Tự nhủ ráng xuống 1-2 kg nữa là đẹp.

- Ăn đủ dinh dưỡng cho con bú, nhất là chất xơ và đạm, vitamin khoáng chất, thêm 1 viên Calcium để đủ canxi và 1 viên vitamin bầu mỗi ngày. Hạn chế tinh bột, chứ không cắt tinh bột. Mình không uống thuốc giảm cân. Có xài dầu dừa xoa bụng cho mềm da.

- Hút sữa chăm chỉ L4-L6 (cách 4-6 tiếng mới hút) từ tháng thứ 2 trở đi để vừa có thời gian đi làm, vừa giãn cữ hút ra để nghỉ ngơi, hồi phục mana.

- Không quá áp lực chuyện tập tành ép xuống cân, chỉ cần tập bế con, chơi với con, tắm cho con, chăm con đã đủ lên cơ.

- Chăm uống nước ít nhất 2,5 lít mỗi ngày (vì ít nhất mình mất 1 lít sữa cho con rồi cần bù lại), pha nước ấm với hạt chia: ngon-bổ-rẻ, đẹp dáng xinh da.

- Năn nỉ chồng chăm con giúp cữ 4 giờ sáng để ngủ tròn giấc: vừa tốt sữa lại vừa giảm stress".

MC Liêu Hà Trinh về dáng sau 3 tháng sinh con đầu lòng.

Liêu Hà Trinh sinh năm 1988, quán quân Én Vàng - Người dẫn chương trình truyền hình 2016. Cô đã ra mắt các tập thơ, tản văn: Tự tình lúc 0 giờ, Nợ nhau lời tạm biệt, Cúc họa mi. Cô còn đóng các sit-com: Già néo đứt dây, Lật mặt showbiz. Liêu Hà Trinh cũng từng đoạt giải nhất khi thi Ơn giời cậu đây rồi cuối năm 2017.

Tháng 6/2019, cô được chồng cầu hôn. Anh tên Anh Khoa, kém cô hai tuổi, là doanh nhân tại Hà Lan. Sau buổi cầu hôn, Anh Khoa về Hà Lan tiếp tục công việc. Họ xa nhau hai năm vì dịch bệnh. Hồi tháng 2/2022, Liêu Hà Trinh gặp lại ông xã. Cả hai tổ chức đám cưới vào tháng 10/2022.

Dưỡng da, Dưỡng mắt, Treo dưỡng thấm sâu nhe trung ển, Treo dưỡng thấm sâu Aiya & Treo dưỡng thấm sâu thơm ủm

Tiểu sử MC Liêu Hà Trinh[]

MC Liêu Hà Trinh là ai?

MC Liêu Hà Trinh là một trong những nữ MC quen thuộc trên truyền hình hiện nay, chị được nhiều khán giả truyền hình biết đến qua các chương trình truyền hình như Chuyện đêm muộn (VTV3), Một bước để chiến thắng (VTV9), Cùng nhau tỏa sáng 2015 (THVL1), Chọn măt gửi vàng (HTV7), Thành Phố Hôm Nay (HTV9), Sitcom Già Néo đứt dây (HTV7), Bản tin Nhịp Sống 24/7 (ANTV). Đặc biệt trong năm 2016, MC Liêu Hà Trinh để lại nhiều ấn tượng cho khán giả cũng như nhiều người hâm mộ bởi sự năng động của mình sau khi giành giải Én Vàng 2016.

Vốn từng là nhân vật mới toanh trong làng giải trí Việt Nam năm 2008, Liêu Hà Trinh từng đăng ký thi Người dẫn chương trình truyền hình và lọt vào top 6 tại cuộc thi này khi mới 19 tuổi. Với thành công ban đầu này đã đưa Hà Trinh tới duyên làm nghề MC như bây giờ. Sau 7 năm không ngừng nỗ lực, cố gắng cộng với một chút may mắn đã giúp cho Hà Trinh tạo được dấu ấn và có được thành công nhất định như ngày hôm nay. Có thể nói năm 2015 là năm đánh dấu bước chuyển biến lớn trong sự nghiệp của nữ MC Hà Trinh khi cô liên tục nhận được lời mời tham gia các chương trình truyền hình và sự kiện lớn chị cũng nhanh chóng trở thành MC của một loạt các chương trình lớn như Tôi Là diễn viên, Một Bước để chiến thắng, Thành Phố Hôm Nay, đặc biệt là vai trò Huấn luyện viên cho chương trình ăn khách Người Hùng Tí Hon rồi chương trình tương tác đường phố Chọn Mặt Gửi Vàng. Năm 2016, sự nghiệp của Liêu Hà Trinh đi lên một bước tiến mới, đặc biệt kể từ sau khi chị giành giải Én Vàng 2016 – một cuộc thi tìm kiếm tài năng về dẫn chương trình. Sau cuộc thi này, chị nhận được nhiều show hơn với mức catsê cao hơn. Không thành công trên con đường làm người dẫn chương trình mà Liêu Hà Trinh còn cho ra mắt tập thơ đầu tay của mình “Tự tình lúc 0 giờ” – kể lại những mối tình cô đã trải qua. Vào tháng 12 năm 2016, Liêu Hà Trinh cùng với MC - ca sĩ Minh Xù và ca sĩ Thanh Duy hợp tác cùng nhau mở quán bánh ở tại Đà Nẵng. Trong năm 2017 này, Hà Trinh vẫn tập trung vào việc nâng cao và rèn luyện thêm các kỹ năng để mà phục vụ cho công việc dẫn chương trình của mình song song với đó chị cũng ra sức học hỏi thêm về việc kinh doanh để phát triển quan bánh của mình.

Cuộc sống gia đình[]

Hà Trinh cùng với bạn trai của mình - Nguyễn Đức Thành một doanh nhân người Canada gốc Việt xuất hiện lần đầu tiên trên sóng truyền hình trong gameshow “Giải mã cặp đôi” đã phát sóng tháng 10 năm 2016. Đến tháng 11 năm 2016 trong buổi ra mắt tập thơ đầu tay “Tự tình lúc 0 giờ” MC Hà Trinh cũng chính thức công khai về người yêu với bạn bè, đồng nghiệp và cả truyền thông kể từ đó trong mỗi sự kiện hay chương trình của người đẹp thì luôn xuất hiện bên cạnh chị là người bạn trai Đức Thành.

Các mối quan hệ thân thiết[]

Bạn trai/ chồng/ người yêu MC Liêu Hà Trinh là ai?

Thần tượng của Liêu Hà Trinh là nhà văn Haruki Murakami và MC Trấn Thành với chị đây là những bậc thầy về ngôn ngữ cùng với sự sáng tạo, trí tưởng tượng và kho cảm xúc phong phú để chị học hỏi.