Cô ấy luôn cố gắng che giấu những tổn thương và nỗi buồn của mình bằng vẻ mặt của sự hạnh phúc, nhưng điều đó là quá khó với cô ấy. Cô ấy muốn có một người xoa dịu nỗi đau giúp cô ấy nhưng chẳng thể nào có một ai ở bên cạnh cô ấy cả, thế nên cô rất buồn, và tự ôm hoài nỗi đau của cô ấy mãi sau này.
Cô ấy mong mình sẽ thật hạnh phúc nhưng lại sợ bản thân mình chẳng đáng được điều ấy, vì cô tự cảm thấy bản thân mình quá nhỏ bé, cô rất sợ cái cảm giác mình lạc lõng khỏi cuộc sống này. Cô ấy sợ bản thân mình sẽ trở nên tồi tệ vì bản thân cô chẳng biết cố gắng, cứ mãi nhu nhược mà gục ngã chẳng dám đứng lên.
Cô có rất nhiều nỗi sợ hãi, cô sợ chẳng còn ai bên cạnh, cô sợ cô lại yếu đuối, cô cũng rất sợ rằng bản thân mình chẳng còn có thể tự an ủi mình được nữa, cô chẳng còn một điểm tựa, thật sự đối với cô bây giờ mọi thứ đều rất tệ
Cuộc sống của cô bây giờ tẻ nhạt vô cùng. Cô như sống vô hồn, khuôn mặt ủ rủ, đầy mệt mỏi đó đã quá quen thuộc với cô. Cô hay mong mình sẽ vui, sẽ hạnh phúc, sẽ chẳng phải vì một ai đó mà bản thân phải đau lòng lần nữa.
Cô hay khóc, nhưng rồi vài lần sau đó những giọt nước mắt đó bớt đi, khiến cô trở nên mạnh mẽ hơn, hoặc có thể giờ đây vì đau lòng quá nhiều nên cô chẳng còn có thể khóc được nữa, mặc dù rõ ràng là đau đó, nhưng cô đã quen dần với việc chịu đựng nỗi buồn của chính mình rồi.
Cô rất thích bóng tối, vì đôi khi cô khóc sẽ chẳng ai biết nước mắt của cô đang rơi, nhưng chính bản thân cô cũng rất sợ nó, sợ một ngày bản thân cô yếu đuối rồi bị xoáy vào trong cái bóng tối đầy những bộn bề đó, mãi chẳng ra được.
Cô đã từng rất nhiều lần tự an ủi bản thân mình, rồi mọi chuyện sẽ qua thôi, sẽ ổn cả thôi mà. Nhưng rồi mọi thứ lại chẳng như cô mong muốn mà ngày càng tệ hơn.
Những lúc đó cô cũng chỉ biết tự ôm bản thân mình, ngồi một mình lặng lẽ mà tự trách bản thân cô, cô không khóc, nhất định giờ đây cô sẽ không khóc nữa, vì bây giờ đối với cô cả việc thở thôi cũng mệt thì lấy gì còn sức mà khóc nữa được chứ.
Cô muốn thoát khỏi nơi đây, để nỗi buồn của mình ngày càng có thể được vơi đi, để lòng cô được bình yên. Cô sợ cảm giác trống trải này rồi, như thế này là đã quá đủ sức chịu đựng của cô rồi.
Cô cũng biết buồn, cũng biết đau, nhưng cô lại ngu ngốc vì chẳng dám nói cho ai nghe, để họ biết rồi sẽ đến bên cô mà nghe cô tâm sự đôi điều. Nhưng tính cô cứng đầu, cô chẳng thích sự thương hại từ một ai, cho dù bản thân có buồn, có tồi tệ đến đâu cô cũng không muốn phải phiền bất cứ một ai.
Cô cũng thừa hiểu là bây giờ cô cũng chỉ có một mình, chính cô bây giờ phải sống với nỗi cô đơn do chính mình tạo ra, mặc dù cô chẳng muốn như vậy.
Cô cũng bất lực rồi, chẳng muốn giải thích nữa, cô chỉ biết là mình đang thật sự chẳng còn ổn nữa, đối với cô giờ đây chẳng còn thời gian để suy nghĩ về nỗi buồn của mình nữa, thay vào đó cô giành hết thời gian đó để thương bản thân cô thật nhiều. Cô nợ bản thân cô một lời xin lỗi, nợ rất nhiều.
Huỳnh Thắng – Dear.vn
Trong kỷ nguyên 4.0, khi thế giới dần trở thành một mặt phẳng, con người ta dễ dàng kết nối với nhau hơn. Tuy nhiên, chính điều này lại tạo nên một nghịch lý mà không ít người trẻ ở thì hiện tại đang phải đối mặt đó chính là sự cô đơn. Sự cô đơn giết chết người trẻ, hút cạn năng lượng của họ. Thay vì tận hưởng sự cô đơn, họ xem đó là một thứ cảm xúc mục ruỗng, tiêu cực làm cuộc đời họ trở nên buồn chán và nhàu nát.
Tuy nhiên, chính sự cô đơn, chính những khoảnh khắc chỉ một mình đối mặt với bản thân, người ta mới có cơ hội chiêm nghiệm và suy ngẫm để hiểu bản thân mình hơn. Bàn về vấn đề này, vừa mới đây, trên trang cá nhân của mình, chuyên gia nhượng quyền Nguyễn Phi Vân đã có một bài viết, chia sẻ về những lợi điểm chỉ có được khi chúng ta ở một mình. Cụ thể, chị viết:
MỘT MÌNH
Ngày nay, con người sống trong một thế giới luôn luôn kết nối, và vì vậy cũng quên đi tầm quan trọng của việc dành thời gian riêng cho bản thân mình. Điện thoại liên tục kêu ding ding, thông báo từng tin nhắn, từng dòng chat, từng cập nhật trên app,…. Cũng vì vậy, ta ít dành thời gian cho bản thân hơn.
Thử nghe câu này của Jean de la Bruyere xem “Tất cả những nỗi khổ của con người đều bắt nguồn từ sự căm ghét việc dành thời gian một mình cho bản thân”. Một mình không có nghĩa là cô độc. Một mình là cắt kết nối với thế giới bên ngoài để bạn có thể yên tĩnh kết nối với bên trong.
Dành thời gian một mình không những giúp bạn trong công việc và sự nghiệp, nó còn giúp bạn phát triển tinh thần và cảm xúc của mình vì:
Bạn tái tạo năng lượng
Tất cả chúng ta, ngay cả người hướng ngoại nhất, cũng cần thời gian để tái tạo năng lượng. Và khi ta một mình, đó là lúc ta tái tạo năng lượng tốt nhất. Sự bình yên, sự tĩnh lặng, và sự tách biệt về năng lượng là điều cần thiết để bạn xả bỏ năng lượng tiêu cực tích tụ trong ngày.
Làm điều mình muốn
Vui vẻ với mọi người là tốt, nhưng điều này cũng có nghĩa là bạn phải thỏa hiệp với chính mình để có thể hòa đồng với mọi người. Khi một mình, bạn được làm 100% những gì mình muốn, khi mình muốn.
Bạn học cách tin vào chính mình
Thời gian tự do với bản thân cho phép ta suy nghĩ rõ ràng về những lựa chọn và quyết định của bản thân mà không bị ảnh hưởng bên ngoài. Khi một mình, bạn nhìn và hiểu rõ hơn mình là ai, mình muốn gì, và điều gì là lựa chọn đúng cho mình.
Khi lúc nào cũng có người khác, dù bạn không nhận ra, nhưng bạn sẽ thường xuyên theo dõi thái độ của người khác để hiệu chỉnh chính cảm xúc và hành động của mình. Khi một mình, bạn sẽ phát hiện ra rằng mình có thể làm được nhiều điều hay ho khi không bị hạn chế bởi ảnh hưởng của một ai đó khác.
Giúp gia tăng trí tuệ cảm xúc
EQ là khả năng nhận biết và thấu hiểu cảm xúc của bản thân và người khác, cộng với khả năng sử dụng nhận biết và thấu hiểu này để quản trị hành vi và quan hệ của bản thân. Nghiên cứu cho thấy 90% những người thành đạt có chỉ số EQ rất cao. Người có EQ cao thường phải dành thời gian suy ngẫm về bản thân và hành vi, cảm xúc của mình. Muốn làm được việc đó thì phải một mình mới được.
Giúp gia tăng lòng tự trọng
Nếu bạn cảm thấy buồn và chán nản khi đối diện với chính bản thân mình, bạn sẽ bắt đầu nghĩ rằng mình chẳng hay ho gì, và bạn luôn cần người khác để làm cho cuộc sống vui hơn. Suy nghĩ này làm bạn tiêu cực. Trong khi đó, nếu bạn cảm thấy vui vẻ, hào hứng với chính mình, sự tự tin của bạn sẽ ngày càng tăng lên.
Trân quý người khác hơn
Khi một mình, ta nhìn người khác ở một góc độ khác. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về người khác, quý trọng con người của họ và những việc họ làm hơn.
Làm được nhiều thứ hơn
Có lúc ta cần thảo luận nhóm, nhưng cũng có lúc ta cần một mình để suy nghĩ kỹ và rõ hơn về một vấn đề, giúp ta không bị ảnh hưởng từ suy nghĩ của người khác. Một mình giúp bạn loại bỏ những yếu tố gây sao lãng dòng suy nghĩ, giúp bạn tập trung hơn để sử dụng hết quyền lực của não, của tư duy một cách trong sáng như pha lê.
5 chân lý đắt giá mà cha học từ con trai 4 tuổi: Tại sao người lớn lại không biết đến những điều giản đơn này chứ?