An apple a day keeps the doctor away là gì

- Flavonoids are the material that gives flowers and fruits their bright colors, such as the deep red of apples.

- When eaten, flavonoids can decrease your risk of heart disease, diabetes, and other illnesses.

Tạm dịch:

- Flavonoid là nguyên liệu làm cho hoa và quả có màu sắc tươi sáng, chẳng hạn như màu đỏ đậm của táo. (A sai)

- Khi ăn, flavonoid có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các bệnh khác.

Chú ý:

Nội dung dịch:

Táo là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn hàng ngày. Một câu ngạn ngữ truyền thống của Mỹ nói rằng: "Nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày, bạn sẽ khỏe mạnh và không bị ốm đau gì". Nhưng nó không nói cụ thể bất cứ điều gì về thời gian tốt nhất trong ngày để ăn táo. Người ta thường tin rằng ăn một quả táo vào buổi sáng là tốt cho con người, nhưng ăn một quả táo vào buổi tối chẳng khác nào ăn phải thuốc độc.

Thực sự có một lý do khoa học đằng sau niềm tin này. Một lợi ích của táo là chúng là nguồn cung cấp fructose có lợi, đây là một dạng đường tự nhiên giúp tăng cường năng lượng cho bạn. Năng lượng bạn nhận được từ một quả táo lâu hơn năng lượng được cung cấp bởi một tách cà phê. Rõ ràng, đây là điều mà hầu hết mọi người muốn trải qua vào buổi sáng hơn là ngay trước khi đi ngủ.

Táo cũng chứa hàm lượng pectin cao, một loại chất xơ. Chất xơ kích thích nhu động ruột, giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa. Nhưng nếu bạn ăn một quả táo ngay trước khi đi ngủ, điều này có thể gây ra vấn đề. Khi bạn đang ngủ, ruột của bạn có thể đầy hơi, khiến bạn cảm thấy đầy bụng và khó chịu. Bạn cũng có thể thức dậy nhiều lần để sử dụng phòng tắm (đi vệ sinh), điều này sẽ khiến bạn không thể ngủ ngon.

Các lợi ích sức khỏe khác của táo đến từ flavonoid, beta carotene và vitamin B. Flavonoid là nguyên liệu làm cho hoa và quả có màu sắc tươi sáng, chẳng hạn như màu đỏ đậm của táo. Khi ăn, flavonoid có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các bệnh khác. Trong khi đó, beta carotene giúp ngăn ngừa ung thư và vitamin B cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích quan trọng. Rõ ràng là, bắt đầu ngày mới của bạn với một quả táo thực sự có thể khiến bạn không cần đến bác sĩ.

Đáp án: It means when you eat an apple a day, you will get better health/good body condition/stronger resistance to illnesses. (Nghĩa là khi bạn ăn một quả táo mỗi ngày, bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn / cơ thể khỏe mạnh / sức đề kháng với bệnh tật mạnh hơn.)

Giải thích: Câu trả lời trên chỉ mang tính chất tham khảo, học sinh có thể chọn trả lời theo cách khác.

2.

Name three health benefits of eating apples or drinking apple juice.

(Hãy kể tên 3 lợi ích sức khỏe của việc ăn táo và uống nước táo ép.)

Đáp án: Lose weight, build healthy bones and prevent diseases like cancer. (Giảm cân, tạo hệ cơ xương vững chắc và ngăn ngừa bệnh như ung thư.)

Giải thích: Ta lấy thông tin trong câu nói của Nam ở giữa đoạn hội thoại.

3.

Which part of the body does Alzheimer's disease affect?

(Phần nào của cơ thể mà căn bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến?)

Đáp án: Memory or (the) brain. (Trí nhớ hay não bộ.)

Giải thích: Bạn phải là thành viên VIP của TiếngAnh123.Com mới được xem tiếp lời giải thích.

4.

How does Scott feel about drinking apple juice?

(Scott cảm thấy thế nào về việc uống nước táo ép?)

Đáp án: He feels uncertain about the benefits of apple juice. (Anh ấy không chắc lắm về lợi ích của nước táo ép.)

"An apple a day" = mỗi ngày một trái táo -> nghĩa là những thói quen nhỏ, lành mạnh có thể giúp bạn ngăn chặn những vấn đề về sức khỏe sau này. Cụm từ này được lấy từ câu "an apple a day keeps the doctor away".

Ví dụ

You've heard the saying “an apple a day will keep the doctor away.” But a new study suggests it may also help you live longer.

Does an apple a day REALLY keep the doctor away? Doctors separate the facts from the fiction (viễn tưởng) in six of the most common old wives' tales (truyện).

Have you ever heard the phrase “an apple a day keeps the doctor away”? Well it seems like the beneficial effects (những hiệu quả bổ ích) the fruit may have for your digestive system (hệ thống tiêu hóa) are due to the beneficial bacteria (vi khuẩn) it contains.

A doctor and an engineer loved the same girl. Doctor used to give her a rose daily and engineer used to give the girl an apple.

Ông bác sĩ và tay kỹ sư kia cùng yêu một cô gái. Hàng ngày ông bác sĩ tặng hoa cho cô gái ấy còn tay kỹ sư kia thì tặng táo cho cô.

Girl got confused and asked engineer

There is a meaning of giving rose in Why are you giving me apple?

Engineer answered : Because "An apple a day keeps the doctor away" vốn là một câu tục ngữ trong tiếng Anh, có nghĩa là ăn táo thì tốt cho sức khoẻ.