Bệnh viêm gân là gì chữa trị ở đâu

Gân là những dải mô sợi cứng nhưng linh hoạt, có chức năng kết nối cơ với xương. Nếu bị viêm và sưng, gân sẽ bị kích ứng khi cơ hoạt động và gây đau khi cử động.

Các loại viêm gân

Viêm gân có thể xảy ra ở bất kỳ gân nào trong cơ thể, đặc biệt là ở mắt cá chân (gân gót chân hoặc gân chày sau), cổ tay, xương bánh chè, khuỷu tay hoặc vai.

Dưới đây là các loại viêm gân thường gặp nhất:

• Viêm gân gót chân – Thường gặp ở người chạy bộ. Bệnh trạng này thường do việc dùng quá nhiều dải gân nối cơ bắp chân vào xương gót chân.
• Viêm gân mác – Viêm ở gân mác nằm ở bàn chân, có thể xảy ra do tổn thương cấp tính hoặc sử dụng lặp lại quá nhiều.
• Viêm gân bánh chè – Đây là loại viêm ở gân bánh chè nối xương bánh chè vào xương chày.
• Viêm gân chày sau – Bệnh trạng này ảnh hưởng đến gân nối mặt sau của xương chày vào các xương ở bàn chân. Nếu không điều trị có thể dẫn đến bàn chân phẳng.
• Viêm gân chóp xoay – Bệnh trạng này ảnh hưởng đến các gân giúp cử động khớp vai. Bệnh trạng này có thể do tham gia các hoạt động đòi hỏi nâng tay cao quá đầu lặp đi lặp lại. Bệnh trạng này cũng xảy ra khi bạn để vai ở một tư thế trong thời gian dài, hoặc khi bạn thường xuyên ngủ nghiêng một bên vai vào buổi đêm.
• Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay – Viêm gân gây đau ở mặt ngoài khuỷu tay. Bệnh trạng này thường do sử dụng quá nhiều cơ và gân cẳng tay.
• Viêm gân cổ tay – Viêm một hoặc nhiều gân ở cổ tay do các vết rách nhỏ vì tổn thương đột ngột hoặc lặp đi lặp lại.

Triệu chứng của viêm gân là gì?

Tất cả các dạng viêm gân đều gây đau, sưng và nhạy cảm đau ở vùng gân bị ảnh hưởng. Bệnh trạng này có thể khởi phát nhanh, ví dụ như trong trường hợp chấn thương thể thao.

Ngoài ra, có những triệu chứng đặc hiệu liên quan đến các loại viêm gân khác nhau:

Viêm gân gót chân

• Đau và sưng ở mặt sau gót chân
• Nhạy cảm đau gót chân
• Đau gót chân

Viêm gân mác

• Đau ở mặt sau mắt cá chân
• Đau nặng hơn trong khi hoạt động và giảm bớt khi nghỉ ngơi
• Đau khi xoay bàn chân
• Sưng ở mặt sau mắt cá chân
• Mắt cá chân không vững khi mang vác đồ vật

Viêm gân bánh chè

• Đau và nhạy cảm đau xung quanh đầu gối (gân bánh chè)
• Đau khi nhảy, chạy, đi bộ, gập hoặc duỗi thẳng chân
• Sưng

Viêm gân chày sau

• Đau bàn chân
• Đau và sưng phía trong của mắt cá chân, gần gân gót chân
• Khó quay đầu ngón chân vào trong
• Không thể đứng trên đầu ngón chân
• Sưng gân

Viêm gân chóp xoay

• Đau ở vai

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

• Đau ở phía ngoài khuỷu tay

Viêm gân cổ tay

• Đau và sưng ở cổ tay
• Cứng và ấm ở cổ tay

Nguyên nhân gây viêm gân là gì?

Viêm gân thường xảy ra do chấn thương, như chấn thương khi chơi thể thao hoặc chấn thương do quá tải khi chạy. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Viêm khớp phản ứng (trước đây gọi là hội chứng Reiter) – Bệnh lý này khởi phát do nhiễm trùng ở một bộ phận khác trên cơ thể như ruột, bộ phận sinh dục hoặc đường tiết niệu. Bệnh dẫn đến đau và sưng khớp. Viêm khớp phản ứng thường ảnh hưởng đến đầu gối và các khớp ở mắt cá chân và bàn chân, có thể gây viêm gân.
• Viêm khớp dạng thấp – Căn bệnh viêm tự miễn này tấn công hệ miễn dịch và tế bào khỏe mạnh trong cơ thể do nhầm lẫn. Bệnh lý này có thể gây viêm ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể, đặc biệt là các khớp, và có thể gây viêm gân.

Các yếu tố nguy cơ gây viêm gân là gì?

Các yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện viêm gân bao gồm:

Tuổi tác

Nếu bạn ở độ tuổi trung niên (40 – 60 tuổi), bạn dễ bị các vấn đề về gân hơn. Đó là vì gân trở nên kém đàn hồi hơn so với ở người trẻ tuổi và dễ bị tổn thương hơn.

Nghề nghiệp

Nếu công việc của bạn đòi hỏi các cử động lặp lại, gắng sức nhiều và các tư thế không thuận tiện, bạn có nguy cơ xuất hiện viêm gân cao hơn.

Sở thích

Nếu bạn năng nổ chơi các môn thể thao đòi hỏi các cử động lặp lại (như chạy bộ, tennis, gôn, bóng chày, bóng rổ, bowling và bơi), bạn có thể tăng nguy cơ xuất hiện viêm gân.

Hãy sử dụng kỹ thuật thích hợp khi tham gia các môn thể thao đó để tránh bị viêm gân.

Biến chứng và các bệnh liên quan của viêm gân là gì?

Các triệu chứng viêm gân thường cải thiện khi điều trị nhất quán. Tuy nhiên, vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng.

Chắc hẳn mọi người hiếm khi nghe tới bệnh viêm gân, tuy nhiên tình trạng này xảy ra khá phổ biến ở người cao tuổi hoặc các vận động viên thể thao. Vậy căn bệnh này thường gây ra triệu chứng như thế nào, chúng có gây hại đối với sức khỏe hay không?

1. Bệnh viêm gân

Viêm gân là tình trạng dây chằng bị viêm hoặc kích ứng do một số nguyên nhân khác nhau. Trên thực tế, hiện tượng viêm, kích ứng dây chằng xảy ra ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, chính vì thế mọi người không nên chủ quan, bỏ qua việc theo dõi cũng như điều trị. Một số vị trí thường bị tổn thương là khuỷu tay, cổ tay hoặc vùng vai do chúng ta thường xuyên vận động.

Viêm gân có thể xảy ra ở nhiều vị trí trên cơ thể

Hai dạng bệnh thường gặp đó là cấp tính và mạn tính với nguyên nhân gây bệnh và các triệu chứng khác nhau. Cụ thể, bệnh nhân mắc bệnh dạng cấp tính vì dây chằng tổn thương sau khi đối mặt với những tác động mạnh bất ngờ. Trong khi đó, tình trạng mãn tính xảy ra khi bạn vận động hàng ngày hoặc chơi thể thao mà dây chằng đứt,… Nhìn chung, thời gian điều trị cho người bệnh cấp tính tương đối nhanh, khoảng một vài ngày, lâu hơn là 2 - 3 tuần. Ngược lại, bệnh nhân mạn tính phải kiên trì điều trị ít nhất trong vài 4 - 6 tháng.

Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng, song chúng ta nên chủ động theo dõi và điều trị bệnh sớm. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nguy cơ đứt gân và không thể sinh hoạt như bình thường.

2. Đối tượng có nguy cơ bị viêm gân

Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu là: đối tượng nào có nguy cơ mắc bệnh viêm gân? Hầu hết bệnh nhân đều là người cao tuổi do quá trình lão hóa diễn ra, họ vận động ít hơn cho nên gân kém linh hoạt so với bình thường. Đó là lý do vì sao người già vẫn nên duy trì vận động nhẹ nhàng và bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp duy trì chức năng của các cơ quan trên cơ thể. Đặc biệt, những người có tiền sử mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc viêm cột sống càng phải cẩn trọng hơn.

Người chơi thể thao rất dễ gặp chấn thương

Các vận động viên thể thao là đối tượng có nguy cơ bị viêm gân trong quá trình luyện tập hoặc thi đấu. Mỗi khi vận động sai tư thế hoặc gặp chấn thương thì khả năng dây chằng bị tổn thương lại càng gia tăng. Chính vì thế, các vận động viên thể thao cần chú ý mỗi khi luyện tập hoặc tham gia thi đấu để bảo vệ sức khỏe và đạt thành tích tốt nhất.

Bên cạnh đó, một số người do đặc thù công việc thường xuyên phải làm việc nặng nhọc hoặc giữ một tư thế trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh tương đối cao.

3. Những triệu chứng viêm gân bạn không nên bỏ qua

Để phát hiện và kịp thời điều trị, chúng ta cần nắm được một số triệu chứng viêm gân. Như đã phân tích ở trên, bệnh có thể xảy ra ở nhiều vị trí với các triệu chứng khác nhau, người bệnh nên theo dõi và đi điều trị khi có những dấu hiệu bất thường.

Biểu hiện chung của bệnh nhân đó là đau, khó chịu tại khu vực dây chằng viêm hoặc kích ứng. Cơn đau nhức diễn ra trong nhiều ngày liên tiếp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không thể vận động như bình thường. Tuy nhiên, cơn đau chỉ xảy ra ở vị trí gân tổn thương chứ không lan sang các vùng xung quanh, đây là đặc điểm mà mọi người cần lưu ý.

Khả năng vận động của bệnh nhân có thể bị ảnh hưởng phần nào

Ngoài ra, vị trí viêm gân thường sưng đỏ, nếu như ấn vào vùng này bệnh nhân sẽ cảm thấy đau đớn vô cùng. Đặc biệt, cảm giác đau nhức càng trở nên rõ rệt hơn khi bạn vận động. Đó là lý do vì sao bác sĩ thường khuyên bệnh nhân hạn chế vận động khi mắc bệnh.

Một số bệnh nhân sẽ đối mặt với tình trạng viêm bao gân vùng mỏm châm quay, hiện tượng này còn được biết đến với tên gọi quốc tế là De Quervain. Trong đó, triệu chứng thường gặp nhất đó là bệnh nhân cảm thấy đau nhức khi cử động hoặc co duỗi ngón tay. Nếu phát hiện ra dấu hiệu này, bạn đừng chủ quan và bỏ qua nhé!

Hội chứng đường hầm cổ tay cũng là vấn đề thường gặp, lúc này bệnh nhân thường bị tê bì bàn tay, ngón tay. Thậm chí, nhiều bạn phát hiện cổ tay trở nên sưng đỏ và thường xuyên đau buốt, cử động trở nên khó khăn hơn.

4. Viêm gân có thể điều trị dứt điểm được hay không?

Nhiều bạn lo lắng không biết bệnh viêm gân có thể điều trị dứt điểm hay không, bởi vì tình trạng này ảnh hưởng tới khả năng vận động của chúng ta, cản trở sinh hoạt hàng ngày. Câu trả lời là có, nếu điều trị sớm và kiên trì thì khả năng bình phục là rất cao, ngược lại những người chủ quan, bỏ qua việc theo dõi và chữa trị có nguy cơ bị đứt gân.

Mọi người nên đi kiểm tra và điều trị theo phác đồ của bác sĩ

Để tăng hiệu quả điều trị, bác sĩ có thể cho bệnh nhân kết hợp giữa các phương pháp chữa trị nội khoa và vật lý trị liệu với phác đồ thích hợp nhất. Đối với điều trị nội khoa, đa phần bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc bôi và dùng trực tiếp lên khu vực gân tổn thương. Trong một số trường hợp, do tình trạng bệnh tiến triển ở mức độ nặng và điều trị bằng thuốc bôi không hiệu quả, bạn có thể tiêm vào gân. Đặc biệt, những bệnh nhân viêm gân gặp phải hội chứng đường hầm cổ tay hoặc ngón tay lò xo có thể được chỉ định phẫu thuật nếu cần thiết.

Song song với điều trị nội khoa, việc áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu cũng thúc đẩy quá trình bình phục. Mọi người có thể tham khảo các phương pháp sử dụng túi chườm hoặc điện di tại chỗ,… Nhìn chung điều trị vật lý trị liệu bằng nhiệt nóng đem lại hiệu quả tương đối tốt.

Kết hợp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu sẽ đem lại hiệu quả cao

Nếu kiên trì thực hiện theo phác đồ thì tình trạng sức khỏe của bạn sẽ sớm cải thiện và có thể vận động bình thường.

Hy vọng rằng bài viết này giúp mọi người hiểu hơn về bệnh viêm gân và nắm được phương pháp điều trị. Tốt nhất chúng ta nên chủ động bảo vệ sức khỏe, hạn chế vận động mạnh để tránh chấn thương và ảnh hưởng tới gân ở các vị trí như vai, cổ tay, cổ chân hoặc ngón tay,… Đây là những vị trí có nguy cơ bị tổn thương gân do vận động.