Cách pha nước cam bạn
Trái cam chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nước cam đối với chúng ta rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách pha nước cam ngon. Hôm nay Vietreview xin chia sẻ công thức bí quyết để có ly nước cam ngon. Cùng mình thực hiện nhé. Show 1. Cách chọn cam ngonChúng ta đều biết ý nghĩa về sức khỏe của thành ngữ Một quả táo mỗi ngày. Nếu bạn thay cụm từ một quả táo bằng một quả cam, hiệu quả cũng tương tự đấy. Cách pha nước cam ngon rất đơn giản, đầu tiên phải có nguyên liêu tươi sạch ngon. Dưới đây là một số mẹo chọn cam ngon ngọt không hóa chất:
2. Cách pha nước cam ngon2.1 Nguyên liệu pha nước camNguyên liệu để có ly nước cam ngon rất đơn giản như sau:
2.2 Cách pha nước cam ngon
3. Lưu ý trong cách pha nước cam ngon để tốt cho sức khỏe3.1 Mẹo nhỏ giúp nước cam ngon, không bị đắngBạn sẽ rất hay gặp tình trạng nước ép cam bị hăng, đắng, đó là do phần tinh dầu của vỏ cam bị hòa tan vào phần nước khi ép. Để khắc phục việc này, bạn nên chọn những trái cam không bị dập vỏ, vắt nhẹ tay hoặc chuẩn bị một chiếc khăn ẩm, vừa vắt vừa lau tay. Bạn có thể bỏ quả cam vào lò vi sóng trong 30 giây để loại bỏ phần tinh dầu hay gọt hết vỏ cam đi, rửa sạch rồi vắt. 3.2 Có nên cho nhiều đường vào nước camKhông nên cho quá nhiều đường vào nước cam vì nó sẽ làm hỏng vị tự nhiên và có thể gây ra bệnh tiểu đường, chỉ cần cho 1 ít đường để làm dịu vị nếu nước cam quá chua. Nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn chọn được loại cam ngọt và uốngnước ép trái cây nguyên chất, tươi ngon, không pha các loại phụ giakhác. 3.3 Uống nước cam đúng cáchMỗi ngày 1 ly nước cam sẽ cho công dụng kỳ diệu, và nước cam tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói tức sau khi ăn 1-2 giờ. Không nên uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ. Ở nhiệt độ thường, nước cam chỉ có thể để được trong 1 giờ, còn trong ngăn mát tủ lạnh thì không quá 24 giờ. Nên uống luôn sau khi vắt, vì càng để lâu, giá trị dinh dưỡng trong nước cam càng giảm. Khi bảo quan trong tủ lạnh, bạn nên đựng nước cam bằng chai thủy tinh đậy kín nắp. Bài viết Cách pha nước cam ngon trên Vietreview đã chia sẻ kinh nghiệm của bản thân, không biết các bạn có thích không? Nếu có thắc mắc gì bạn cứ bình luận bên dưới nhé. Đây là một cách pha nước cam ngon ngon miệng, tốt cho sức khỏevà dễ thực hiện. Nếu bạn có công thức làm món nào thì bình luận phía dưới để chia sẻ với mọi người nhé. Bài chia sẻ cũng dài rồi, mình xin phép chào tạm biệt các bạn, hẹn gặp lại các bạn ở bài chia sẻ về nhiều món ăn ngon khác nhé |