Hạt sen nấu với gì cho be an dặm
Show Cháo hạt sen cho bé giúp bé có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn phát triển tốt về thần kinh và trí não, hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp. Giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp bé hạn chế những cơn đau nhức khi mọc răng. Đang xem: Cách nấu cháo hạt sen cho bé 8 tháng Cháo hạt sen cho bé ăn từ khi bé bắt đầu tập ăn dặm có nghĩa là sau 6 tới 7 tháng tuổi. Tuy nhiên, mẹ phải băm nhỏ hoặc xay nhuyễn để tránh không làm bé bị hóc. Để không bỏ lỡ những lợi ích đáng quý từ hạt sen, các mẹ hãy tham khảo ngay cách nấu cháo hạt sen chuẩn vị cho bé ăn dặm thật ngon dưới đây nhé! Dinh dưỡng có trong hạt senTrước khi đi vào cách chế biến cháo hạt sen cho bé, hãy cùng nhau tìm hiểu những giá trị dinh dưỡng mà hạt sen mang lại nhé. Hạt sen trong Đông Y được sử dụng như một vị thuốc vì hạt sen có tính bình, vị ngọt dễ sử dụng. Hạt sen cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị tiêu chảy, đầy bụng khó tiêu, mất ngủ, hạ sốt,… Những công dụng này sẽ cô cùng tuyệt vời để giúp trẻ luôn giữ một sức khỏe tốt trước các tác nhận gây bệnh. Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Cụ thể, trong 100g hạt sen có chứa:
Có hai loại hạt sen, đó là hạt sen tươi và hạt sen khô. Hạt sen tươi vẫn luôn được khuyến khích sử dụng hơn hạt sen khô vì chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao hơn và tốt hơn. Dinh dưỡng có trong hạt sen (Nguồn ảnh: istockphoto) Công dụng của hạt senThúc đẩy giấc ngủ ngon Tăng cường hệ tiêu hóa Chống lão hoá Cung cấp năng lượng tức thời Điều trị đau miệng và loét miệng hiệu quả Giảm nhiễm trùng đường tiết niệu Ổn định huyết áp và tốt cho sức khoẻ tim mạch Tác dụng của hạt sen với trẻ nhỏThạc sĩ, Bác sĩ Vũ Duy Chinh – Bác sĩ Phục hồi chức năng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City cho biết “Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện vì thế dễ gặp các triệu chứng về đường ruột như táo bón. Tình trạng táo bón của trẻ nếu bố mẹ không tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời dễ khiến trẻ bị sút cân, suy dinh dưỡng, giãn đại tràng dẫn đến rối loạn đại tiện và són phân, thậm chí có thể xuất hiện các biến chứng nguy hiểm…”. Một trong những lợi ích của hạt sen là phòng chống táo bón cho trẻ. Ngoài ra lợi ích của hạt sen đối với trẻ nhỏ là giúp cho bé phát triển tốt về thần kinh và trí não.Giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp bé hạn chế những cơn đau nhức khi mọc răng. Xem thêm: Cách Nấu Cháo Cua Mồng Tơi Cho Be Ăn Dặm, 4 Cách Nấu Cháo Cua Cho Bé Ăn Là Mê Tít Thò Lò Công dụng của hạt sen (Nguồn ảnh: istockphoto) Cách nấu cháo hạt sen cho béBé 8 tháng ăn hạt sen được không? Mẹ có thể nấu cháo hạt sen cho bé ăn từ khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm có nghĩa là sau 6 tới 7 tháng tuổi. Tuy nhiên, mẹ phải băm nhỏ hoặc xay nhuyễn để tránh không làm bé bị hóc. Nếu trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm, mẹ có thể sử dụng hạt sen để nấu cháo cho trẻ ăn và hấp thụ tốt hơn. Để không bỏ lỡ những lợi ích đáng quý từ hạt sen, các mẹ hãy tham khảo ngay cách nấu cháo hạt sen chuẩn vị cho bé ăn dặm thật ngon dưới đây nhé! See also Trứng Cá Hồi Nấu Cháo Trứng Cá Hồi Ngon Miệng Cho Cả Gia Đình 1. Cháo hạt sen thịt bằmNguyên liệu
Cách làm Hạt sen tươi đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun 5p là mềm.Sườn rửa với nước muối loãng rồi đem chặt khúc vừa ăn để ninh lấy nước nấu cháo. Cho hạt sen, sườn cùng gạo vào nồi và nấu nhỏ lửa. 10p là được rồi.Ngâm nấm cho mềm rồi đem rửa sạch thái nhỏ. Thịt băm cho ra bát riêng.Làm chút hành phi rồi múc riêng ra bát. Cũng chảo đó đem nấm và thịt lợn băm đi xào. Nêm thêm 1 thìa hạt nêm và nửa thìa muối cho đậm đà. Xào đến khi thịt chín tới thì tắt bếp.Khi cháo nhừ thì múc ra bát. Cho thêm thịt lợn và nấm đã xào cùng hành phi và hành lá lên trên. Cuối cùng mẹ hãy xay nhuyễn ra để bé ăn không bị mắc nghẹn nhé. Cách nấu cháo hạt sen cho bé (Nguồn ảnh: istockphoto) 2. Cháo chân giò heo hạt senNguyên liệu
Cách làm Luộc móng heo sơ đi rồi gạn bỏ nước luộc. Hạt sen tách bỏ tim sen rồi rửa sạch.Cho móng heo, hạt sen, gạo tẻ vào nồi ninh nhừ. Khi móng heo nhừ rồi bạn đem gỡ riêng xương. Phần thịt, da đem băm nhuyễn cho bé dễ ăn. Hạt sen bạn dùng muôi tán nhuyễn. Nêm thêm gia vị vào nồi cháo rồi cho hành lá vào đảo đều và tắt bếp. 3. Cháo gà hạt senNguyên liệu
See also Cháo Sườn Non Nấu Với Rau Gì, Cách Nấu Cháo Sườn Non Cà Rốt Cách làm hạt sen nấu cháo cho bé ăn dặm với gà Ngâm hạt sen và đậu xanh đã bỏ vỏ trong 2 tiếng cho nở.Gạo tẻ và gạo nếp trộn chung lại, vo sạch rồi ngâm khoảng 20 phút. Nếu bạn nấu cháo cho bé thì có thể giã cho gạo dập bớt. Gạo nếp nấu cùng trong cháo gà hạt sen sẽ khiếp món cháo thơm hơn. Thịt gà luộc chín, để nguội, xé nhỏ, giữ lại nồi nước luộc gà. Bỏ gạo cùng đậu xanh và hạt sen vào nồi nước luộc gà. Đợi cháo sôi, bạn vặn nhỏ lửa, cho gia vị rồi nấu chừng 40 phút cho cháo chín nhuyễn.Phi hành tím cho vàng, thơm rồi trút vào nồi cháo đã nhuyễn, nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc cháo gà hạt sen ra tô, bỏ thịt gà rồi đến hành lá, hạt tiêu lên trên là có thể thưởng thức. 4. Cháo thịt bò hạt sen
Cách làm Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ cho vào chén.Hạt sen rửa sạch cho vào nồi nước, bắc nồi lên bếp đun cho tới lúc hạt sen chín thì tắt bếp.Gạo cho vào rổ vo sạch, để ráo nước. Bắc chảo lên bếp cho nóng chảo, rồi đổ gạo vào rang cho tới khi hạt gạo se lại.Cho hết gạo vào nồi đun cho tới lúc hạt gạo nở ra, cho thịt bò, hạt sen vào đun sôi thêm 5 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Xem thêm: Bảng Giá Cả Nồi Nấu Cháo Điện Nấu Phở, Nồi Nấu Hủ Tiếu Gõ, Nồi Nấu Cháo Công Nghiệp Bằng Điện 100 Lít Video hướng dẫn cách nấu cháo hạt sen cà rốt cho bé ăn dặmVới 4 công thức trên, mẹ có thể xoay vòng đa dạng thực đơn cho trẻ với nhiều món ăn khác. Nếu mẹ biết những công thức khác nấu cháo hạt sen cho bé thì cùng chia sẻ với The AsianParent nhé. See more articles in category: Món Cháo
Cháo hạt sen cho bé ăn dặm chứa nhiều chất dinh dưỡng cao. Trong đó, hạt sen có vị ngọt, sáp, tính bình không nóng không lạnh có tác dụng chữa các bệnh như tiêu chảy, mất ngủ, đầy bụng, kém ăn, chậm tiêu, chữa khát do sốt cao, mất nước,… Thích hợp cho cơ thể mỏng manh nhạy cảm của các bé. Khi các mẹ đang đau đầu về việc lên thực đơn cho bé thì món cháo hạt sen cho bé này sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé con và giúp bé con phát triển toàn diện. Hôm nay hãy để Giadinh.tv hướng dẫn cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng nhé! cách nấu cháo hạt sen cho bé – Gia Đình TVKhi nấu món cháo sen ngon đầy chất dinh dưỡng, việc chọn nguyên liệu và sơ chế món ăn rất quan trọng.
Món ăn ngon phụ thuộc vào việc chọn nguyên liệu sao cho tươi mát nhất, việc sơ chế món ăn phải cẩn thận để không làm mất đi chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Hạt sen mặc dù không phải là một loại thịt nhưng chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng chữa tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, kém ăn, chữa khát do sốt cao, mất nước,… Hạt sen có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhauCháo hạt sen rất dễ kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác tạo nên mùi vị hấp dẫn khó cưỡng như một số món:
Cháo hạt sen cho bé ăn dặm có thể kết hợp nấu với các loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, tôm, cá chép, hàu,…sẽ khiến món ăn trở nên thơm ngon hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng hơn. Lưu ý:
Nguyên liệu cho món cháo gà hạt sen
Các bước nấu cháo gà hạt senBước 1: Sơ chế gạo
Bước 2: Sơ chế thịt gà
Bước 3: Sơ chế rau thơm
Bước 4: Cách nấu cháo gà hạt sen đơn giản
Nếu mẹ dùng nồi nấu cháo chậm thì cháo sẽ mềm hơn, giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn đó. Nồi nấu cháo chậm Bear, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Lúc sử dụng nồi nấu cháo chậm thì mẹ cứ cho hết tất cả nguyên liệu vào và bật nút nồi. Khoảng 1 tiếng, 2 tiếng sau cháo sẽ nhừ ngon, không cần canh lửa, không sợ tràn, cháy cháo luôn. Bước 5: Thưởng thức
>>>> Xem thêm công thức nấu các món cháo ngon cho bé ăn dặm: Nguyên liệu nấu cháo hạt sen thịt bò
Các bước thực hiệnBước 1: Sơ chế thịt bò
Bước 2: Sơ chế gạo và hạt sen
Bước 3: Sơ chế rau thơm
Bước 4: Nấu cháo hạt sen thịt bò
Bước 5: Thưởng thứcMón cháu gà hạt sen đầy protein cho bé
Nguyên liệu nấu cháo tôm hạt sen
Các bước nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm với tômBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Cách nấu cháo tôm hạt sen cho bé
Bước 3: Thưởng thứcNấu món cháo tôm hạt sen cho bé ăn dặm
Hạt sen – Tìm hiểu về những tác dụng của hạt senTìm hiểu thêm về công dụng của hạt sen Đây là 3 cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm được các bé yêu thích nhất. Hy vọng bạn sẽ nấu thành công món cháo hạt sen đầy bổ dưỡng cho bé nhà mình thích mê nhé! |