Những cách tạo sự tự tin

Sự tự tin có lẽ là một điều mà bất cứ ai trong số chúng ta cũng mong muốn có. Sự tự tin chính là niềm tin bạn dành cho chính mình, tin tưởng rằng bạn có thể đạt được những mục đích mà bản thân đã đặt ra. Một điều thú vị là, sự tự tin không phải là một năng lực bẩm sinh, có nghĩa là nó không phải là thứ mà bạn có ngay khi được sinh ra trên đời, ngược lại nó là một kĩ năng và điều đó đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn có thể rèn luyện sự tự tin cho chính mình. Vậy làm thể nào để có thể rèn luyện được sự tự tin của bản thân?

Trước hết để có thể xây dựng sự tự tin, có một sự thật bạn cần ghi nhớ, cho dù bạn đang cảm thấy bản thân mình như thế nào, thì bạn vẫn là một người thông minh, tài năng, tốt bụng và rất thú vị. Làm thế nào mà tôi biết được điều này? Thực tế mỗi chúng ta đều có những tài năng, những giá trị mà ta có thể cống hiến cho thế giới này và chúng ta cũng có những tiềm năng ở bên trong mình để có thể trở nên hạnh phúc, thành công và sống một cuộc đời như mơ ước. Có thể bạn chưa nhìn thấy những điều đó lúc này nhưng không có nghĩa bạn không đủ giỏi, bạn không đủ tốt. Đơn giản là bạn đang gặp những rào cản, cản trở bạn đạt những điều bạn thực sự mong muốn. “Không ai có thể hiểu bạn hơn chính bản thân bạn” - vì thế việc thấu hiểu được bản thân là điều đầu tiên, là nền tảng để có thể xây dựng được sự tự tin trong chính bản thân bạn.

 

Sự tự tin là một điều gì đó rất “thầm lặng” mà bạn không hẳn phải thể hiện ra bên ngoài. Bạn sinh ra trên cuộc đời này có thể không phải trở thành một người nào đấy có sức ảnh hưởng lớn. Bạn có thể làm điều mình thích, có thể tự do sống một cuộc sống mà mình mong muốn. Nhưng đến tối khi đặt lưng xuống giường bạn phải chịu trách nhiệm với cuộc sống của bạn và nếu như ngày mai thức dậy bạn vẫn tiếp tục buồn phiền về những điều mà mình không có, thì đấy mới là điều khiến bản thân bạn trở nên tự ti. Thay vì ngồi một chỗ buồn chán, thì tại sao bạn lại không đi tìm cho mình một điểm mạnh nào đó để phát triển bản thân? Có một câu thế này: “Khi bạn trở nên thật sự xuất sắc trong một lĩnh vực nào đó bạn sẽ trở nên tự tin hơn”. Với những gì mà chúng ta đang có ở thời điểm hiện tại, hãy giúp bản thân của tương lai tốt hơn bản thân của hiện tại. Bất kể điều bạn theo đuổi lúc này là gì, cho dù đó là nhiếp ảnh, là hội họa, là âm nhạc, là viết sách, là trở thành một người diễn giả... thì hãy làm đi làm lại cho đến khi bạn thực sự thành thục. Hãy kiên trì theo đuổi nó ngay cả khi bạn gặp những khó khăn, thất bại, không dừng lại cho đến khi bạn thành công. Vì thế bạn thân mến, hãy cho phép bản thân mình được đầu tư thời gian vào sự lựa chọn của bạn, hãy nhớ rằng bạn sẽ tự tin khi bạn trở nên xuất sắc hơn.

Khi bạn đã thấu hiểu bản thân, đã tìm ra cho mình một lĩnh vực bạn giỏi thì điều tiếp theo bạn cần làm là ăn mừng thành công của bạn trên con đường phát triển bản thân. Điều đó không đồng nghĩa với việc bạn vui chơi đến mức khiến bản thân quay về vạch xuất phát, nên nhớ đây chỉ là ăn mừng cho một thành công nhỏ trong vô số những thành công mà bạn cần đạt được. Hãy lập cho mình một danh sách những việc cần làm, đồng thời một danh sách những kết quả bạn đã đạt được, những thành tựu, những thách thức mà bạn đã vượt qua, những kế hoạch bạn đã hoàn thành, những điều bạn cảm thấy hài lòng và tự hào về bản thận mình. Hãy giữ danh sách đó ở gần bạn và đọc nó thường xuyên để nhắc cho bạn nhớ về những kết quả mà bạn đã đạt được, những năng lực, những kĩ năng mà bạn có, thay vì chỉ luôn luôn tập trung về những điều mà bạn chưa có. Mỗi khi bạn thất vọng về bản thân mình vì chưa đạt mục tiêu mình đặt ra thì hãy đọc lại danh sách những điều bạn đã đạt được từ tháng trước, từ năm trước để nhắc cho bạn nhớ rằng bạn hoàn toàn có thể đạt được những kết quả tuyệt vời hơn thế nữa. Mỗi chúng ta đều cần có những nhắc nhở tuyệt vời như vậy, nhắc nhở để nhớ về những điều tốt đẹp mà chúng ta đang có và những thứ mà chúng ta đã đạt được.

Và cách cuối cùng là tìm kiếm những điều tuyệt vời ở người khác. Khi chúng ta luyện cho mình một thói quen tìm kiếm những điều tuyệt vời, tích cực ở người khác thì chúng ta cũng sẽ trở nên ít phán xét người khác hơn và đồng thời chúng ta cũng ít phán xét chính mình hơn. Khi chúng ta tập trung vào tìm kiếm những điều tốt đẹp ở người khác, chúng ta cũng dần dần nhìn thấy những điều tốt đẹp ở chính mình. Bây giờ tôi có một thử thách dành cho bạn, người đang đọc bài viết này. Trong vòng bảy ngày tới mỗi ngày hãy nghĩ tới một người có thể là bạn bè, người thân hay bất kể ai xung quanh bạn và tìm kiếm những điểm tích cực ở người đó và nói cho họ biết. Bạn có thể nói cho họ qua email, facebook, tin nhắn hay một cuộc gọi trực tiếp, khi bạn làm điều nay chắc chắn bạn sẽ bớt lo lắng và bận tâm về những điểm yếu của mình hơn rất nhiều. Quan trọng hơn nữa đó là khi bạn dừng đắm chìm vào sự mặc cảm, sự tự ti về bản thân và cho phép chính mình tham gia vào cuộc đời rộng lớn ngoài kia, được kết nối với mọi người bằng một thái độ trân trọng và tích cực như vậy chắc chắn ý thức của bạn về giá trị bản thân mình sẽ tăng lên và kết quả là sự tự tin bên trong bạn cũng sẽ tăng lên.

Trên đây là những cách có thể giúp bạn tự tin vào bản thân hơn. Bạn cần phải nhớ sự tự tin không đến từ ngày một, ngày hai, một tháng, hai tháng hay thậm chí là hai năm, ba năm. Sự tự tin cần được rèn giũa mỗi ngày, ngày hôm nay có thể bạn đang ở trên đỉnh vinh quang nhưng biết đâu ngày mai bạn lại ở dưới đáy của sự thất bại. Cuộc sống không phải là để ngồi than vãn với những điều mình không có mà là tiếp tục cố gắng xây dựng những điều mình muốn trong tương lai. Hãy tạo cho mình một cuộc sống của riêng bạn bắt đầu từ sự tự tin mà các bạn đã và đang có.

                                                                                     Vũ Thị Thùy Vân – 11A2