Tập cho bé ăn cơm nát như thế nào năm 2024
Trẻ từ 2 tuổi có thể làm quen với thực đơn cơm nát. Tuy nhiên, không nhiều mẹ biết cách nấu cơm nát cho bé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cơm nát cũng như gợi ý một số món ăn đi kèm, giúp bé có bữa ăn ngon miệng, đủ chất. Show
Cơm nát là gì?Cơm nát là món ăn dặm phổ biến cho bé. Phần ăn này được nấu bằng cơm, nhưng với lượng nước nhiều hơn bình thường. Hạt cơm khi nấu sẽ nở bụng, khá nhuyễn nên giúp trẻ nhai dễ dàng hơn. Cơm nát không lỏng như cháo, có kết cấu nên giúp trẻ rèn luyện kỹ năng nhai cực tốt. Cơm nát là món ăn dặm phổ biến cho béTham khảo thêm món súp cho bé:
Bé mấy tháng ăn được cơm nát?Trẻ nhỏ rất thích bắt chước ăn cơm giống người lớn. Và cơm nát chính là gợi ý tuyệt vời cho bé sau một thời gian dài ăn dặm. Tùy theo sự phát triển của mỗi bé mà việc ăn cơm nát sẽ đến sớm hay muộn. Theo lý thuyết, bé có thể ăn cơm nát khi bắt đầu lên 2 tuổi. Bởi lúc này, bé đã mọc được khá nhiều răng. Bên cạnh đó, kỹ năng nhai, nuốt và cầm nắm của bé cũng khá nhuần nhuyễn. Vì vậy, khi chuyển từ chế độ ăn dặm sang cơm nát, bé sẽ có những trải nghiệm dễ dàng và đơn giản hơn. Bé có thể ăn cơm nát khi bắt đầu lên 2 tuổiCác chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và cho bé ăn dặm khi qua 6 tháng tuổi. Nếu đúng theo lộ trình này, thì sau vài tháng tập ăn dặm, con đã bắt đầu thích thú với những trải nghiệm nhai, nghiền thức ăn, cũng như làm quen được đa dạng các thực phẩm khác nhau. Vì vậy, nếu bé đã trải qua các giai đoạn thức ăn, từ bột, cháo lỏng đến cháo đặc thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho con chuyển qua ăn cơm nát. Tương tự như vậy, mẹ cũng nên cho bé tập làm quen dần dần từ cơm thật nát, sau đó tăng dần độ thô, phù hợp với tình trạng mọc răng của trẻ. Hướng dẫn cách nấu cơm nát cho béNhiều mẹ sẽ cho rằng nấu cơm nát có gì khó đâu mà phải học. Đúng là nấu cơm nát rất dễ, nhưng để căn chỉnh nước lượng sao cơm nát phù hợp với khả năng nhai của bé thì không phải ai cũng biết cách. Dưới đây là 3 cách nấu cơm nát cho mẹ tham khảo: Nấu cơm nát “1 nồi 2 chế độ”
Cách nấu cơm nát từ cơm có sẵnSau khi đã hoàn thành phần cơm của cả nhà, mẹ lấy một lượng vừa đủ bé ăn, cho vào nồi nhỏ, thêm xíu nước rồi đun với lửa liu riu. Trong quá trình đun, mẹ cần để ý tránh cơm cháy hay dính nồi. Chẳng bao lâu mẹ đã có cơm nát cho bé ăn rồi. “1 nồi cơm, 1 nồi đun”Lấy một phần cơm đã nấu chín cho vào bát cơm, đỏ thêm nước rồi bọc kín và cho vào lò vi sóng. Cài đặt nhiệt độ ở mức cao nhất trong khoảng 3 phút là có cơm nát cho bé. Vì đun cơm trong lò vi sóng sẽ khiến món ăn mất đi một số chất dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ chỉ nên sử dụng biện pháp này như cách “chữa cháy” khi không có nhiều thời gian nấu cơm cho bé thôi nhé! Thực đơn cơm nát cho béBên cạnh học được cách nấu cơm nát cho bé, mẹ nên kết hợp thêm với một số món ăn khác để khẩu phần ăn của bé thêm phong phú. Sau đây, Fitobimbi sẽ gợi ý cho mẹ một số thực đơn cơm nát cho bé. Cơm nát với thịt heo viên rau củChuẩn bị:
Cách nấu cơm nát cho bé:
Chả bò lá lốtChuẩn bị:
Cách nấu:
Chạo tômChuẩn bị:
Cách nấu cơm nát cho bé với chạo tôm:
Thịt bò sốt đậu hũ nonChuẩn bị:
Cách nấu:
Tôm rim nước dừaChuẩn bị:
Cách nấu cơm nát cho bé với tôm rim nước dừa:
Trứng cuộn rong biểnChuẩn bị:
Cách nấu:
Những lưu ý khi nấu cơm nát cho béKhi thực hiện cách nấu cơm nát cho bé, mẹ cần lưu ý những điều sau:
Khi nào nên tập cho bé ăn cơm?Đến sau 24 tháng tuổi, bé có khoảng 20 răng thì có thể tập ăn cơm mềm vì lúc này bé đã qua giai đoạn ăn cháo, đã biết cắn nhai nghiền nát thức ăn trước khi nuốt xuống dạ dày. Sau 30 tháng tuổi, bé có thể ăn cơm bình thường tuy nhiên mẹ nên chọn lọc các loại thức ăn dễ nhai nuốt hoặc băm nhỏ thức ăn cho bé. Nấu cơm nát cho bé tỉ lệ bao nhiêu?Tỉ lệ nước và gạo được khuyên dùng đó là 1:2 (1 nước 2 gạo). Cơm nát lá cơm như thế nào?Hiểu một cách đơn giản, cơm nát được nấu bằng gạo như bình thường nhưng với lượng nước nhiều hơn. Vì thế, hạt cơm khi nấu xong sẽ nở to, khá nhuyễn nên bé sẽ nhai dễ dàng hơn. Tuy nhiên, cơm nát cũng không đến mức lỏng quá như cháo, vẫn có kết cấu hòa quyện với nhau nên giúp bé rèn luyện kỹ năng nhai. Nấu gì cho bé mới tập ăn cơm?15 món ngon cho bé tập ăn cơm ngon miệng mỗi ngày. Trứng cuộn. ... . Đậu phụ hấp trứng thịt. ... . Thịt gà viên rau củ ... . Trứng cút bọc rau củ ... . Trứng cuộn rau củ chiên. ... . Súp rau. ... . Cháo mực thịt heo cải ngọt. ... . Súp bò cần tây.. |