yến mạch (rolled oats hoặc quick oats hoặc bột yến mạch) • trứng • chuối chín già (chuối tây ta đều được ạ) • Dầu dừa/hoặc các loại dầu thông thường • mật ong (chia tuỳ vào sở thích ăn ngọt mỗi người) • hương vị vanilla (vanilla extract) (không cho cũng được)
Khoảng 15'
1 phần ăn
Shirayuki Mai
Pancake yến mạch eat clean
yến mạch nguyên cám
• sữa tươi • trứng gà • chuối già • hạnh nhân (trang trí cho đẹp)
30 phút
2 người
Gia Bảo
🥞Pancake Yến Mạch Eat Clean
rolled oats
• trứng gà • chuối cỡ vừa (60-70g) • bột cacao (tuỳ) • nước (gia giảm tuỳ sở thích bột lỏng hay đặc) • mật ong • dâu tây • ngũ cốc muesli (tuỳ) •