Cách nấu cháo cá lóc cho bé 9 tháng tuổi
Cách nấu cháo cá lóc cho trẻ khá là đơn giản, chỉ cần biết vài mẹo nhỏ, mẹ sẽ có ngay món cháo vừa thơm vừa bổ dưỡng cho bé yêu của mình. Show
Thịt cá lóc là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều chất khoáng và vitamin tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên thường xuyên chế biến cháo cá lóc cùng với các loại rau củ để bé ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn lúng túng trong cách xử lý thịt của cá khiến cháo vẫn còn mùi tanh hoặc một số khác lại không biết nên kết hợp cá lóc với rau củ gì để có món cháo vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Nếu bạn cũng đang loay hoay tìm kiếm một công thức chế biến phù hợp, hãy cùng Hello Bacsi theo dõi tiếp những chia sẻ dưới đây để biết thêm một số cách nấu cháo cá lóc cho trẻ nhé. Cách nấu cháo cá lóc cho trẻ ăn dặmTrước khi bước vào cách nấu cháo cá lóc cho trẻ, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Để nấu cháo cá lóc cho bé, bạn cần chuẩn bị:
Cách làm:
Cách nấu cháo cá lóc cho trẻ kết hợp cùng các loại rau củ để tăng độ hấp dẫnĐể món ăn thêm hấp dẫn, phong phú, bạn có thể nấu cháo cá lóc kết hợp với các loại rau củ. Chẳng hạn như cà rốt, bạn có thể rửa sạch, cắt hạt lựu và nấu chung với cháo cho chín nhừ. Sau đó, nêm một chút hành lá cùng rau mùi (ngò rí) rửa sạch để món ăn thêm màu sắc. Ngoài cà rốt, bạn cũng có thể nấu cháo cá lóc với đậu xanh. Tuy nhiên, bạn nên ngâm đậu xanh trước để khi nấu, đậu nở sẽ mau chín hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một số cách nấu cháo cá lóc cho trẻ sau: Cháo cá lóc cải xoong
Cách nấu cháo cá lóc bí đỏ cho trẻ ăn dặm
Cháo cá lóc rau dền
Cháo cá lóc khoai sọ, chùm ngây
Cháo cá lóc là món ngon bổ dưỡng, rất tốt cho bé yêu. Kết hợp cháo cá lóc với các loại rau quả khác không chỉ làm tăng vị ngon mà còn giúp bé nhuận tràng, tiêu hóa tốt. Lợi ích của cá lóc đối với sức khỏe trẻ nhỏCá lóc hay còn gọi là cá quả (miền Bắc), cá chuối (miền Trung) là loại cá chứa rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Cụ thể, trong 100g thịt cá có chứa đến 100 calo và hàm lượng lớn các chất như canxi, phốt pho, sắt, protid, lipid. Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc và có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe trẻ nhỏ như bổ gân xương, trừ đàm, tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, an thần Đây cũng là một trong những thực phẩm đặc biệt được lưu ý trong các món ăn, bài thuốc giúp trẻ tăng cân, phòng chống hoặc cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Khi nào có thể bắt đầu cho trẻ ăn cá lóc?Theo các tài liệu về dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, trẻ từ 6 tháng tuổi là đã có thể ăn được cá lóc, miễn là trẻ không có dấu hiệu dị ứng thức ăn và cá được chế biến đúng cách. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của rất nhiều bà mẹ, tốt nhất, bạn nên cho trẻ ăn thịt cá trắng nói chung (trong đó có cá lóc) khi con sang tháng thứ 8. Nếu bé ăn dặm tốt, bạn có thể cho con tập làm quen với cá lóc từ cuối tháng thứ 6 hoặc tháng thứ 7. Cách chọn và sơ chế cá lóc để hạn chế mùi tanhMùi tanh của cháo nấu với thịt cá lóc là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ từ chối món ăn này. Do đó, nếu muốn bé ăn ngon, ăn khỏe, bạn cần phải biết cách chọn và sơ chế cá để hạn chế mùi tanh:
Ngân Phạm / HELLO BACSI |