Con gái và con gái quan hệ như the nào

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Đây là câu hỏi mà không chỉ phụ nữ, mà còn có khá nhiều cánh đàn ông cũng thắc mắc sao con gái không cần mất sức quá nhiều khi yêu mà vẫn thấy mệt.

Quan hệ tình dục cũng được xem như một hoạt động thể dục thể thao tốt cho sức khỏe nếu biết cân đối và thực hiện một cách điều độ. Ngoài ra, đây cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp tình cảm đôi lứa được gắn kết và thương yêu nhau hơn. Do đó, dấu hiệu mệt mỏi khi quan hệ ở con gái là một điều đáng lo ngại. Vậy tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Bài viết này, doctortuan.webflow.io sẽ đi sâu tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này.

Giải đáp tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt

Để mà trả lời cho câu hỏi tại sao khi quan hệ con gái lại mệt thì có rất nhiều lý do khác nhau như tác động từ ngoại cảnh, chất lượng cuộc sống hay do cơ địa và thể trạng của nữ giới không được khỏe. Vậy tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Lý giải cho điều này là những yếu tố cụ thể sau đây:

1.Thể trạng không được khỏe

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Yếu tố đầu tiên được kể đến là vấn đề thể trạng. Phụ nữ được mệnh danh là phái đẹp, các chị em rất để ý và quan trọng vẻ bề ngoài cũng như vóc dáng của mình. Đặc biệt là trước mặt người yêu hay chồng của mình thì lúc nào cũng muốn bản thân luôn xinh đẹp, cơ thể cân đối, quyến rũ. Vậy nên, nhiều chị em có chế độ giảm cân không hợp lý hoặc quá lạm dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo, làm mất nước của cơ thể gây nên tình trạng mất sức, mệt mỏi. Chính điều này đã khiến con gái cảm thấy mệt khi quan hệ tình dục. Làm đẹp là nhu cầu của tất cả mọi người tuy nhiên chị em cần tham khảo những biện pháp giảm cân khoa học và hợp lý hơn nhằm đảm bảo tốt cho sức khỏe của mình.

2.Mất ngủ, thiếu ngủ dẫn đến con gái mệt mỏi khi quan hệ tình dục

Ắt hẳn ai cũng biết tầm quan trọng của giấc ngủ với đời sống của mọi người. Nó đóng vai trò trong việc phục hồi và tái tạo lại năng lượng của các cơ quan cũng như hệ thống thần kinh, não bộ. Mất ngủ, thiếu ngủ gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày lẫn sinh hoạt tình dục. Không những thế, nó còn làm suy giảm đi hormone estrogen, ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý và ham muốn tình dục ở nữ giới. Đây chính là một trong những nguyên nhân tại sao khi quan hệ con gái lại mệt.

Để khắc phục tình trạng này, trước tiên chị em nên giữ tinh thần thoải mái, xây dựng một lối sống khoa học và lành mạnh hơn. Nếu vẫn không được cải thiện, hãy gặp bác sĩ để điều trị các chứng mất ngủ, khó ngủ, tránh để lâu làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

3.Cảm giác mệt mỏi tiền kinh nguyệt

Một nguyên nhân nữa được kể đến trả lời cho câu hỏi tại sao khi quan hệ con gái lại mệt

Đó là các biểu hiện của cơ thể thời kỳ tiền kinh nguyệt. Mỗi khi đến tháng, con gái sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau bụng, đau lưng, đau đầu, … Không những thế, tâm trạng cũng bị ảnh hưởng không nhỏ: cáu gắt, khó ở, tâm trạng thất thường. Ở một số phụ nữ, những dấu hiệu này trở nên rõ ràng hơn hẳn và thường sẽ bắt đầu từ khoảng 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt. Đôi khi sự mệt mỏi của hội chứng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như sinh hoạt hàng ngày, chị em không thể tập trung trong công việc hoặc đau đớn đến mức không thể đi lại.

Hiển nhiên, việc quan hệ tình dục trong thời điểm này sẽ khiến nữ giới khó đạt được cao trào, không những thế còn thấy kiệt sức hơn sau khi giao hợp. Chị em cần khắc phục ngay tình trạng này bằng cách có chế độ ăn uống và luyện tập thể thao điều độ để tăng cường sự dẻo dai cũng như sức khỏe cho cơ thể. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt thì một phần là do nữ giới gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt.

4.Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Nguyên nhân do đói

Lý do này có thể sẽ khá ít người chú ý đến nhưng nguyên nhân tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là do đói bụng. Khi đói bụng, cơ thể mất sức và cần cung cấp nguồn thức ăn bổ sung năng lượng. Tuy nhiên thay vì lấp đầy dạ dày thì quá trình làm chuyện yêu đương đã gây nên việc cơ thể bị mất sức và mệt rã rời. Để tránh việc cơ thể quá mệt mỏi như vậy, các chị em nên ăn uống đầy đủ và đúng bữa.

5.Tình trạng stress kéo dài

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Mọi người chắc hẳn đều biết được tác dụng của việc quan hệ tình dục điều độ đối với cơ thể. Giai đoạn kích thích, hưng phấn, cực khoái cũng như phục hồi trong khi giao hợp giúp ích rất nhiều trong việc giải phóng các hormone endorphin hay oxytocin, … Điều này giúp tâm trạng vui vẻ, thư giãn, kích hoạt cảm giác yêu thương đồng thời cũng giúp làm giảm căng thẳng hiệu quả.

Tuy nhiên, việc cơ thể quá căng thẳng đã làm tăng tiết hormone cortisol - loại hormone ảnh hưởng đến sự trao đổi chất cũng như giảm ham muốn tình dục. Nếu lượng cortisol tăng lên trong cơ thể do stress kéo dài, nó sẽ gây ức chế các hormone giới tính cũng như hormone ham muốn tình dục khác. Chính vì vậy, câu trả lời cho việc tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là nữ giới cảm thấy chán nản và mệt mỏi khi ân ái. Không những thế, nữ giới còn thấy khó chịu và trở nên cáu gắt với mọi người xung quanh.

6.Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Do thay đổi nội tiết tố

Hormone testosterone được xem như loại hormone kiểm soát ham muốn ở cả 2 giới và có xu hướng giảm dần theo thời gian khi cơ thể lão hóa đi. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

Ở nữ giới, mất cân bằng nội tiết tố không những ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn tác động đến tâm lý hàng ngày của chị em. Không những thế, thay đổi nội tiết tố còn làm giảm ham muốn tình dục, âm đạo khô hạn gây đau rát khi giao hợp.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên sự thay đổi nội tiết tố ở nữ giới như do tác động từ môi trường, căng thẳng kéo dài, lạm dụng thực phẩm chức năng, … Nếu tình trạng này kéo dài không những gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn là nguyên nhân gián tiếp gây nên sự lạnh nhạt ở các cặp đôi do chất lượng cuộc yêu bị suy giảm. Lý do tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là vì thay đổi nội tiết tố. Để khắc phục tình trạng này, chị em nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh và nên đến cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra, thăm khám và điều trị kịp thời.

7.Tần suất quan hệ quá dài và dày đặc

Nguyên nhân tiếp theo của việc tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là do tần suất quan hệ quá dày đặc và thời gian yêu quá dài. Quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe cả nam và nữ giới. Tuy nhiên việc ân ái quá lâu sẽ làm cho cả hai bị kiệt sức, hoa mắt chóng mặt, … Đặc biệt ở nữ giới dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa phụ khoa.

Bên cạnh đó, tần suất quan hệ quá dày cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị kiệt quệ, mệt mỏi do không có thời gian để phục hồi lại. Không những thế, quan hệ quá lâu và tần suất dày đặc có thể gây suy giảm chức năng sinh lý đồng thời cũng giảm đi độ thỏa mãn khi giao hợp. Ngoài ra cũng ko nên quan hệ quá muộn, sẽ làm cơ thể bị mệt mỏi và mất sức vào ngày hôm sau. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt thì đây chính là lý do mà có lẽ khá nhiều cặp đôi mắc phải.

8.Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Đạt khoái cảm

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Nguyên nhân cuối cùng được kể đến và cũng là nguyên nhân duy nhất có tác dụng tích cực đối với sức khỏe khi quan hệ tình dục đó là đạt cực khoái. Đạt cao trào hay còn gọi là khoái cảm tình dục - giai đoạn thứ 3 trong chu kỳ phản ứng của cơ thể khi quan hệ tình dục: hưng phấn, kích thích, cực khoái và phục hồi. Thời điểm này, cơ thể nữ giới sẽ có những phản ứng sinh lý như: da đỏ ửng, huyết áp tăng cao, ngực sưng to, hơi thở hỗn loạn, tim đập nhanh, … Quá trình này khiến con gái cảm thấy mệt mỏi tuy nhiên đây là lý do tích cực nhất trong các nguyên nhân gây nên việc tại sao khi quan hệ con gái lại mệt.

Cải thiện tình trạng tại sao khi quan hệ con gái lại mệt

Để cải thiện thể lực cũng như có được một cuộc sống tình dục viên mãn, hạnh phúc, nữ giới cần lưu ý những điều sau để cải thiện tình trạng tại sao khi quan hệ con gái lại mệt.

• Sinh hoạt, nghỉ ngơi đúng giờ giấc giúp đồng hồ sinh học được đều đặn và hoàn chỉnh, sức khỏe của phái nữ cũng vì thế mà tốt hơn. Ngoài ra, điều này cũng giúp cải thiện thể lực, tăng khả năng sinh lý và ham muốn tình dục.
• Để khắc phục vấn đề “tại sao khi quan hệ con gái lại mệt”, phái mạnh nên dành những lời yêu thương, khen ngợi hay thể hiện sự chiều chuộng hơn với bạn tình của mình để cuộc yêu thêm thăng hoa.
• Bên cạnh đó, để cải thiện vấn đề “tại sao khi quan hệ con gái lại mệt” không thể không kể đến màn dạo đầu. Nam giới nên dành nhiều thời gian hơn để âu yếm, vuốt ve bạn tình. Đồng thời cũng nên quan sát cảm xúc của đối tác để điều chỉnh tư thế phù hợp giúp cuộc yêu thêm trọn vẹn.

Bài viết đã chia sẻ những thông tin để giải đáp thắc mắc tại sao khi quan hệ con gái lại mệt. Hy vọng qua bài viết, phái mạnh quan tâm đến bạn đời của mình sẽ thêm cảm thông, chia sẻ và yêu thương phụ nữ nhiều hơn. Mọi thắc mắc còn tồn tại xin vui lòng liên hệ với các bác sĩ tư vấn sức khỏe sinh sản để được tư vấn và giải đáp kịp thời.

Tham khảo thêm: Chi phí khám nam khoa

/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/quan-he-tinh-duc-o-nguoi-dong-tinh-nu-nhung-dieu-can-biet/

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng ThS, Bs.Trịnh Thị Thanh Huyền - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Những người đồng tính nữ nên nắm rõ những vấn đề sức khỏe đặc thù, từ các bệnh lây truyền qua đường tình dục tới trầm cảm, để có thể biết cách tự chăm sóc bản thân tốt hơn.

Nữ giới có những vấn đề sức khỏe riêng biệt, và những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt, như đồng tình nữ, nữ song tính và người nữ có quan hệ tình dục đồng giới, cần quan tâm hơn tới những vấn đề sức khỏe đặc thù. Dù các yếu tố nguy cơ phụ thuộc vào rất nhiều khía cạnh, xu hướng tình dục và cách quan hệ tình dục (gồm cả tiền sử gia đình và độ tuổi), tuy nhiên nắm được các vấn đề sức khỏe riêng biệt sẽ giúp chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn.

Những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt đối mặt với nguy cơ cao trầm cảm và rối loạn lo âu. Nguyên nhân xuất phát từ sự xa lánh, kì thị, phân biệt của xã hội, sự rạn nứt với người yêu, tình trạng lạm dụng và bạo hành. Tình trạng sẽ nghiêm trọng hơn đối với những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt nhưng không công khai và với những người thiếu sự hỗ trợ xã hội.

Nếu nhận thấy những dấu hiệu trầm cảm, hãy tham vấn bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Nếu e ngại, hãy chia sẻ với người yêu hoặc người bạn tin tưởng. Chia sẻ tình trạng với người khác là bước đầu dẫn đến điều trị thành công sau này.

Những người đồng tính nữ có nguy cơ cao về bệnh trầm cảm

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (như virus gây u nhú ở người (HPV), viêm âm đạo nhiễm khuẩn, trùng roi âm đạo,...) có thể lây truyền qua quan hệ tình dục đồng tính nữ. Quan hệ tình dục qua đường miệng và các hành vi có liên quan đến cách đồng tính nữ quan hệ (như sự tiếp xúc tay - âm đạo, tay - hậu môn, dùng chung đồ chơi tình dục,...) cũng làm lây truyền các bệnh qua đường tình dục.

Quan hệ đồng giới nữ cũng là con đường lây truyền HIV - virus gây ra AIDS. Hiện chưa có cách điều trị hoàn toàn cho HIV/AIDS cũng như rất nhiều căn bệnh lây truyền qua đường tình dục như HPV hay herpes sinh dục. Cách phòng tránh tốt nhất là thực hành quan hệ tình dục an toàn.

Để tự bảo vệ bản thân trước những bệnh lây truyền qua đường tình dục, nên:

• Kiểm tra sức khỏe cho cả bản thân và bạn tình: đừng quan hệ tình dục không an toàn trừ khi chắc chắn bản thân và bạn tình (đồng giới hay khác giới) không mắc HIV hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Đi khám sức khỏe rất quan trọng bởi nhiều người không hề biết bản thân mắc bệnh, hoặc không hề quan tâm tới sức khỏe của bản thân.
• Quan hệ tình dục an toàn: khi quan hệ tình dục qua đường miệng hãy sử dụng dụng cụ bảo vệ (như tấm chắn miệng). Đồ chơi tình dục cần được làm sạch với nước xà phòng nóng sau mỗi lần sử dụng, hoặc khi sử dụng nên bọc chúng với một bao cao su mới. Khi thực hiện hoạt động tình dục bằng tay (tiếp xúc tay - âm đạo, tay - hậu môn) nên đeo găng tay.
• Chung thủy: chung thủy với một bạn tình không mắc bệnh là cách hiệu quả để tránh mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Hạn chế uống rượu, không sử dụng chất kích thích: trạng thái không tỉnh táo dễ dẫn tới hành vi tình dục không an toàn. Nếu có sử dụng chất kích thích qua đường tiêm chích, đừng sử dụng chung bơm kim tiêm.
• Tiêm chủng: tiêm chủng có thể giúp phòng tránh một số bệnh (như viêm gan virus A và B), bên cạnh đó phụ nữ từ 26 tuổi trở xuống có thể tiêm vắc xin ngừa HPV.

Những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt có tỉ lệ nghiện thuốc lá cũng như phụ thuộc rượu và chất kích thích cao hơn.

Nếu đang trong tình trạng lạm dụng chất kích thích, hãy nhớ tìm sự giúp đỡ. Các tổ chức giới tính, các trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần, các trung tâm cộng đồng sẵn sàng hỗ trợ bất cứ ai đang có vấn đề cần giúp đỡ.

Nạn bạo hành ảnh hưởng tới tất cả các đối tượng trong một mối quan hệ. Những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt thường giấu kín vấn đề bị bạo hành bởi:

• Sự đe dọa sẽ tiết lộ khuynh hướng tình dục khác thường của nạn nhân với những người khác (người yêu, bạn bè, bạn học, người thân,...) từ kẻ bạo hành.
• Nỗi sợ hãi bị kỳ thị, phân biệt đối xử.

Bị bạo hành sẽ dẫn tới rối loạn lo âu, trầm cảm và tuyệt vọng. Nếu không công khai tình huống gặp phải cũng như tình trạng bản thân, việc tìm kiếm sự giúp đỡ sẽ khó khăn hơn.

Cách duy nhất để thoát khỏi vòng xoáy bạo lực là hãy hành động càng sớm càng tốt. Nếu đang bị bạo hành, hãy chia sẻ ngay với người khác, đó có thể là một người bạn, là người yêu, là chuyên gia tư vấn hoặc bất kì người nào có thể tin tưởng.

Bên cạnh đó, liên hệ tới đường dây nóng chuyên hỗ trợ về bạo hành là một giải pháp tốt, và hãy cân nhắc kế hoạch rời xa kẻ bạo hành.

Những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt có thể cảm thấy khó khăn khi tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ cũng như tìm được ai đó đủ tin tưởng để chia sẻ những vấn đề của bản thân.

Hãy tham vấn với một bác sĩ hoặc chuyên gia có thể tôn trọng, sẻ chia, thấu hiểu. Hãy chia sẻ xu hướng tình dục với bác sĩ hoặc chuyên gia để biết về những khám sức khỏe định kì theo lứa tuổi (ví dụ: huyết áp, nồng độ cholesterol, sàng lọc ung thư vú, ung thư cổ tử cung,...).

Nếu không phải là người chung thủy, hãy tầm soát thường xuyên những căn bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy tham vấn với bác sĩ các vấn đề gặp phải, để luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám bệnh lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 - 30/9/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: Mayoclinic

XEM THÊM: