Tại sao phụ nữ sau sinh phải kiêng gió
Dù được dặn dò qua nhiều thế hệ nhưng đa số phụ nữ vẫn không biết rõ tại sao bà đẻ phải kiêng gió, liệu đây có phải là một loại kiêng cữ hợp lý hay không? Thực tế, quả thật là có những lời dặn dò sản phụ không được làm khi ở cữ đã được chứng minh là không có cơ sở khoa học và gây hại nhiều hơn lợi. Nhưng tránh gió sau khi sinh nở vẫn là điều các mẹ nên chú ý để bảo vệ sức khoẻ của mình. Show Tại sao bà đẻ phải kiêng gió?Nếu như hơn 9 tháng mang bầu là thời kỳ phụ nữ nếm đủ loại mệt mỏi, vất vả thì chuyển dạ sinh con là một cuộc vượt cạn thực sự, rút đi rất nhiều sức lực. Việc bà đẻ mất sức, yếu ớt và hệ miễn dịch suy giảm nghiêm trọng sau khi sinh em bé là sự thật, dù ở thời đại nào hay ứng dụng công nghệ gì đi nữa. Chưa để đến những mẹ sinh mổ hay có cuộc vượt cạn dài thì còn bị tác động nặng hơn. Sinh con là một cuộc vượt cạn thực sự Mặc dù những quan niệm xưa cũ về việc ở cữ như nằm than, không được tắm, đã dần được loại bỏ vì tính thiếu khoa học, gây ra các biến chứng cho sản phụ, thì các bác sĩ vẫn có lời dặn bò bà đẻ về việc kiêng gió. Kiêng gió ở đây không phải là phải nằm trên giường, nhốt mình trong phòng kín, mà là hạn chế mở quạt máy quá mạnh, không mở cửa sổ quá to để gió lớn lùa vào người, nên mặc đồ dài, giữ ấm bàn chân, che chắn gió khi tắm. Lý do kiêng gió thực tế là có cơ sở vì:
Nhưng tránh gió cũng nên thích đáng, cửa sổ nên mở vừa phải cho không khí trong lành mới là điều quan trọng nhất. Những kiêng cữ khác bà đẻ nên lưu ýKhông khí thông thoáng rất quan trọng Bên cạnh đó, sản phụ không chỉ nên hiểu rõ tại sao bà đẻ phải kiêng gió, mà còn nên biết những điều kiêng cữ hợp lý khác để đảm bảo vượt qua những ngày tháng ở cữ khoẻ mạnh và giữ gìn sức khoẻ, hạn chế các di chứng để lại khi về già. Như Kiêng cữ trong sinh hoạtChị em có thể tắm nhưng nên tắm trong phòng kín Tuy nói rằng những quan niệm kiêng tắm gội, kiêng ngủ cùng chồng, kiêng ra ngoài khi ở cữ có phần lạc hậu, nhưng chị em cũng nên có chừng mực, chẳng hạn:
Kiêng cữ trong ăn uốngĂn nhiều rau xanh và vitamin thay vì đồ lạnh hay dầu mỡ Bên cạnh đó, những lời khuyên về kiêng cữ trong ăn uống khi ở cữ cũng không hẳn là hoàn toàn lạc hậu. Bà đẻ cần được ăn đủ chất dinh dưỡng, thực đơn phong phú để mau hồi phục và có sữa cho con bú, nhưng đồng thời cũng phải chú ý:
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! |