Thời gian sống của tinh trùng ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai và sinh con. Với nam giới khỏe mạnh bình thường, thời gian sống của tinh trùng đủ để chúng di chuyển và tạo thành hợp tử với trứng. Sức khỏe tinh trùng kém có thể khiến thời gian sống của chúng giảm đi và là một trong nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn. Vậy chính xác tinh trùng sống được bao lâu bạn đã biết chưa?
1. Giải đáp: tinh trùng sống được bao lâu?
Khả năng tồn tại của tinh trùng trong các môi trường khác nhau là khác nhau vì điều kiện nhiệt độ, không khí,… đều là yếu tố ảnh hưởng. Có 3 nhóm môi trường chính là tinh trùng thường tồn tại là trong cơ quan sinh dục nam, trong cơ quan sinh dục nữ và môi trường ngoài.
Tinh trùng sống được bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
1.1. Nếu ở trong cơ quan sinh dục nam
Tinh trùng là vật chất di truyền được sản xuất ở tinh hoàn, với sự hỗ trợ của nhiều cơ quan sinh dục nam giới. Mỗi tinh trùng đều mang NST đặc trưng của bố với kích thước vô cùng nhỏ, chỉ có thể quan sát qua kính hiển vi. Chúng có hình dáng giống con nòng nọc với đầu to và đuôi kéo dài.
Bình thường, nam giới sản xuất tinh trùng liên tục với lượng khoảng 100 triệu con mỗi ngày. Tinh trùng sản xuất được sẽ được tích trữ trong túi tinh và tồn tại trong khoảng 74 ngày. Nếu quá thời gian này tinh trùng không xuất ra ngoài sẽ tự hủy.
Tinh trùng được trộn với dịch tạo thành tinh dịch sẽ xuất ra ngoài qua dương vật khi nam giới đạt cực khoái, cả trong trường hợp quan hệ tình dục lẫn thủ dâm. Với thời gian sống và khả năng sản xuất này, nam giới đủ khả năng để quan hệ tình dục đều đặn, đảm bảo chức năng sinh sản và duy trì nòi giống.
Tinh trùng sau khi sản xuất có thể sống đến 74 ngày trong cơ quan sinh dục nam
1.2. Nếu ở trong cơ quan sinh dục nữ
Thời gian sống của tinh trùng trong cơ quan sinh dục nữ rất quan trọng bởi nó quyết định tinh trùng có đến được với trứng và thụ tinh hay không. Đầu tiên cần biết rằng khi xuất tinh, tinh trùng được trộn lẫn trong dịch [gọi là tinh dịch]. Sau khi xuất vào âm đạo nữ, tinh dịch sẽ hóa lỏng để tinh trùng có thể bơi ra khỏi phạm vi tinh dịch để vào sâu trong âm đạo và tử cung.
Sau vài giờ hóa lỏng, nếu tinh trùng không bơi ra khỏi tinh dịch, enzyme trong dịch này sẽ tự tiêu diệt tinh trùng. Như thế tuổi thọ của những tinh trùng này chỉ kéo dài vài giờ đồng hồ, chúng cũng không có khả năng đến được với trứng.
Với những tinh trùng khỏe mạnh bơi ra khỏi tinh dịch tiến sâu vào trong âm đạo, thời gian sống của chúng sẽ phụ thuộc vào môi trường tự nhiên ở cơ quan này. Trong cơ quan sinh dục của người phụ nữ luôn tồn tại môi trường acid tự nhiên với dịch nhầy. Đây cũng chính là môi trường thích hợp để tinh trùng tồn tại và bơi dễ dàng đến trứng.
Tinh trùng có thể sống tối đa 5 - 6 ngày trong cơ quan sinh dục nữ
Với điều kiện thích hợp này, tinh trùng có thể sống tối đa 5 - 6 ngày kể từ khi giao hợp. Tuy nhiên phần lớn tinh trùng chết ở cổ tử cung sau 24 - 48 giờ. Với nữ giới có sức khỏe cơ quan sinh dục không tốt, thường gặp như môi trường âm đạo có độ acid cao hoặc ít dịch nhầy, dịch nhầy kém dinh dưỡng thì thời gian sống của tinh trùng cũng giảm đi.
Nếu tính toán được yếu tố này, các cặp vợ chồng có thể tăng khả năng thụ thai thành công cao hơn. Cụ thể, nữ giới có chất nhầy cổ tử cung “màu mỡ” nhất ở vài ngày trước khi rụng trứng, vì thế quan hệ tình dục trong thời gian này, tinh trùng sẽ sống được lâu nhất, dễ di chuyển đến trứng nhất để tạo thành hợp tử.
1.3. Nếu ở trong môi trường khác
Môi trường ngoài cơ quan sinh sản của nam giới và nữ giới đều thường không lý tưởng cho sự tồn tại của tinh trùng. Tuy nhiên chúng vẫn có thể sống sót trong thời gian ít hơn trong những môi trường như: nước không khí, trong bao cao su,…
Tinh trùng sống trong nước
Tinh trùng sống được trong nước nhưng yêu cầu điều kiện nhiệt độ, pH và hóa chất rất khắt khe. Ví dụ trong điều kiện nước bể bơi hoặc bể Clo, tinh trùng không thể tồn tại được mà sẽ chết chỉ trong vòng vài giây.
Tinh trùng không thể sống lâu trong nước bể bơi
Tinh trùng sống trong điều kiện không khí
Tinh trùng xuất ra khăn giấy, thảm, khăn trải giường, sàn nhà,… không thể sống sót kéo dài. Thời gian sống tối đa của chúng thường chỉ một vài phút với điều kiện bề mặt ẩm ướt, không có hóa chất,… Tinh dịch khô ra khỏi môi trường thì tinh trùng sẽ chết ngay.
Nếu tinh trùng xuất ở gần âm đạo, vẫn có điều kiện nhiệt độ và độ ẩm tốt thì chúng có thể tồn tại tới 20 phút. Thời gian này có thể giúp tinh trùng tiến vào bên trong âm đạo và tìm đến trứng. Đây là nguyên nhân khiến nhiều trường hợp nam giới xuất tinh ngoài nhưng nữ giới vẫn mang thai.
Tinh trùng sống trong bao cao su
Thời gian sống của tinh trùng trong bao cao su còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Chất liệu: nếu bao cao su chứa chất diệt tinh trùng, chúng sẽ chết sau một vài phút. Nếu không thời gian sống của tinh trùng có thể lên tới 10 - 15 phút.
Nhiệt độ và độ ẩm: Nhiệt độ môi trường thích hợp và miệng bao cao su được buộc chặt giúp tinh dịch không bị khô thì tinh trùng có thể sống đến vài giờ.
Phần lớn bao cao su hiện nay chứa chất gây hại nên tinh trùng không thể sống trong thời gian dài.
Tinh trùng thường chết nhanh chóng trong bao cao su
2. Làm gì để tăng sức khỏe tinh trùng?
Thời gian sống của tinh trùng còn phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe tinh trùng, vì thế nam giới muốn có chức năng sinh sản tốt thì cần thực hiện 1 số lời khuyên sau:
-
Hạn chế uống rượu bia.
-
Không hút thuốc lá.
-
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây hại như: chất phóng xạ, thuốc trừ sâu, kim loại nặng,…
-
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, kiểm soát tốt cân nặng.
-
Không mặc quần bó sát, kể cả quần lót và quần dài.
-
Hạn chế tắm nước quá nóng.
Như vậy tinh trùng sống được bao lâu còn phụ thuộc vào môi trường tồn tại và điều kiện môi trường. Trong đó trong cơ quan sinh dục nam, tinh trùng có thể sống lâu nhất. Trong cơ quan sinh dục nữ, tinh trùng có thể tồn tại trong thời gian đủ dài để tìm đến trứng và thụ tinh.
“Tinh trùng sống được bao lâu?”, “Tinh trùng khỏe mạnh”,… những vấn đề này đều được nam giới quan tâm hiện nay. Vì sự sống và sự khỏe mạnh ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Và những yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian tồn tại của tinh trùng trong tử cung, âm đạo,.. Mọi thông tin đều được Bệnh Viện Lao Phổi Quảng Ninh giải đáp sau đây!
Tinh trùng là gì?
Tinh trùng chính là tế bào sinh sản nam với cấu tạo gồm 3 phần: đầu, thân, đuôi. Được sản xuất ở tinh hoàn, chứa 23 nhiễm sắc thể, có chứa 2 sắc thể X,Y đặc trưng cho giới tính.
Tinh trùng có kích thước khá nhỏ và không nhìn được bằng mắt thường, và nó là một phần tinh dịch. Mọi yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng đều ảnh hưởng đến sự sinh sản của nam giới.
Một tinh trùng trưởng thành sẽ có phần đầu hình dạng oval, phần đuôi hoạt động nhanh nhạy để di chuyển đến đích [tử cung và chính xác hơn là trứng của nữ].
Tinh trùng tồn tại được bao lâu?
Để thụ tinh được diễn ra thì tinh trùng và trứng gặp mặt. Tuy nhiên không phải lúc nào gặp nhau sẽ xảy ra hiện tượng giao hợp. Và có nhiều câu hỏi đặt ra từ các cặp vợ chồng thường là ” tinh trung tồn tại bao lâu ở âm đạo”,”làm sao để tinh trùng khỏe mạnh?”,…
Quá trình thụ thai ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, và đặc biệt thời gian sống của tinh trùng vẫn là yếu tố ban đầu để quyết định đến sự thụ thai. Cùng tìm hiểu ở môi trường khác nhau thì tinh trùng sống được bao lâu nhé!
Tinh trùng sống bao lâu trong âm đạo, tử cung?
Như đã nói trên tinh trùng chính là một phần của tinh dịch, và ngoài ra tinh dịch có chứa nhiều loại enzym hoạt động giúp cho tinh trùng về đích tốt nhất.
Khi tinh trùng được xuất ra đi vào âm đạo, các enzym của tinh dịch sẽ làm đông máu để đưa tinh trùng đến nơi một cách nhanh chóng. Sau đó enzym này hóa lỏng, những con tinh trùng nào thoát ra được chất lỏng đó sẽ đi đến tử cung và đến trứng. Những tinh trùng nào không thoát ra được thì sẽ bị tiêu diệt bởi loại enzym này.
Từ đây, chính xác là tinh trùng chi sống âm đạo vài giờ.
Những con tinh trùng con sống sẽ bơi đến tử cung, và trong quá trình đến tử cung sẽ có những tinh trùng bởi tính acid của âm đạo tiết ra khi gặp vật thể lạ. Tuy nhiên cổ tử cung sẽ tiết ra chất nhầy giúp nuôi dưỡng tinh trung trong vòng 24-48h ở quá trình bơi đến trứng.
Nếu chất nhầy cổ tử cung màu mỡ, giàu chất dinh dưỡng, thì tinh trùng sẽ sống đến 5-6 ngày sau khi giao hợp
Tinh trùng sống bao lâu trong môi trường nước
Thời gian tồn tại của tinh trùng ở môi trường nước phụ thuộc vào 2 yếu tố chính: nhiệt độ nước và pH nước. Thường thì, tinh trùng tồn tại vài phút trong nước ấm, tuy nhiên không cần lo sợ là có thể thụ thai khi bạn không quan hệ trực tiếp.
Có nhiều trường hợp được đặt ra, bạn nữ đi bơi ở bể có chứa tinh mà bạn nam xuất ra có thể thụ thai hay không? Điều này rất khó vì tinh trùng sẽ chết sau vài giây khi gặp nước clo.
Thời gian tồn tại của tinh trùng trong bao cao su
Hai yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sống sót của tinh trùng trong bao su: thành phần tạo nên bao cao su, và nhiệt độ bảo quản.
Thành phần bao cao su không có chất diệt tinh trùng thì sẽ tồn tại lên đến 10-15 phút.
Nhiệt độ môi trường và bao cao su buộc chặt thì tinh trùng tồn tại lên đến vài tiếng.
Tinh trùng tồn tại ở trong không khí, trên bề mặt khác
Khi nam xuất tinh trùng ra khỏi cơ thể ở trên bề mặt: chăn, ga, gối, nệm, khăn,… sẽ có thể sống sót vài phút tuy nhiên khi tinh dịch vẫn còn ướt, hoặc bề mặt ẩm ướt, không có hóa chất. Khi tinh dịch khô lại thì tinh trùng sẽ bị tiêu diệt.
Khi bạn quan hệ chú ý, chỗ xuất ra, nếu bạn chưa có ý định có em bé, thì cần xuất chỗ xa âm đạo. Vì khi môi trường đủ ẩm, nhiệt độ đúng chuẩn, âm đạo có thể xâm nhập vào âm đạo vì có thể sống sót lên đến 20 phút.
Tinh trùng đông lạnh thì tồn tại như thế nào?
Khi ở nhiệt độ âm 196 độ C [-196], tinh trùng được làm lạnh, lúc đó mọi hoạt động sinh học sẽ được dừng hiệu quả. Tinh trùng rơi vào trạng thái không chuyển hóa, bảo toàn năng lượng, hoặc có thể hiểu làm cạn kiệt nguồn nguyên liệu dự trữ của nó. Ở nhiệt độ này, mọi hoạt động của vi khuẩn không thể thực hiện, thì tinh trùng không thể hoạt động.
Với các thiết bị hiện đại, các nghiên cứu lâu năm, các nhà khoa học chứng minh rằng tế bào đông lạnh có thể tồn tại mãi, nếu duy trì nhiệt độ đúng cách. Vì thế ra đời phương pháp thụ tinh nhân tạo giúp cho các gia đình không thể có con vẫn có tia hi vọng.
Có những thử nghiệm về tinh trùng và phôi nữ khi bị đóng băng lến đến 20 năm vẫn có thể thụ tinh cách bình thường bằng phương pháp nhân tạo. Nhiều đứa bé ra đời bởi phương pháp này và cực kì khỏe manh, phát triển bình thường.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng
Theo thống kế, mỗi nam giới sẽ sản xuất 10 triệu con tinh trùng, tuy nhiên để được thụ thai thì phải sẽ có 1 con khỏe nhất. Vậy các yếu tố nào ảnh hưởng đến tinh trùng
Tuổi tác
Ở tuổi 20-40 thì lúc này tinh trùng cực kì khỏe mạnh
Bắt đầu vào tuổi 40 trở lên, việc sản xuất ra những tinh trùng khỏe mạnh so với tuổi 20-40 là giảm dần, có nhiều khi xuất hiện những tinh trùng dị dạng.
Khi bước qua tuổi 60, thì khoảng 80% tinh trùng dị dạng có trong tinh dịch.
Vì thế, ở tuổi sung mãn khỏe mạnh, có kế hoạch có em bé hợp lý.
Uống rượu bia, hút thuốc thường xuyên
Hút thuốc lá thường xuyên giảm tỉ lệ chất lượng tinh trùng.
Rượu ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh hoàn khi bạn uống rượu quá nhiều. Có thể gây teo tinh hoàn, giảm đi chất lượng tinh trùng.
Nhiệt độ
Khi mang đồ bó sát quá nhiều, hoặc xông hơi, ngâm nước nóng tần suất quá lớn gây làm tăng cục bộ tinh hoàn. Từ đó làm giảm chất lượng tinh trùng, cũng như số lượng tinh trùng tiết ra.
Vận động
Khi có thói quen tâp thể dục phù hợp với thể trạng, giúp cho chất lượng tinh trùng tăng cao, khả năng sản sinh tinh trùng cũng rất tốt. Và đặc biệt thúc đẩy sự phát triển tinh trùng trong tinh hoàn.
Hiểu biết tinh trùng trong việc thụ tinh
Cần bao nhiêu tinh trùng cho việc thụ tinh
Thông thường, nam giới xuất hơn 10 triệu tinh trùng. Với quá trình đến đích trải dài từ âm đạo cho đến trứng thì sẽ đã tiêu diệt một phần lớn tinh trùng. Và những con tinh trùng khỏe mạnh tới trứng vẫn còn phải đấu tranh để giữ vị trí chung cuộc, xem ai là người chiến thắng. Và khi quá trình thụ thai được diễn ra, tinh trùng cuối cùng chính là tinh trùng khỏe mạnh nhất.
Vậy chúng ta phải cải thiện sức khỏe của tinh trùng để việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn. Nhưng nếu không đủ tinh trùng để trải qua quá trình thì vẫn không thể tạo em bé.
Cải thiện sức khỏe tinh trùng chuẩn bị cho việc thụ tinh
Như đã nói ở trên sức khỏe tinh trùng cần quan tâm để quá trình thụ thai diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Sau đây để cải thiện thì bạn cần:
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế uống nhiều rượu.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tập thể dục thường xuyên và điều độ phù hợp với bản thân
- Tránh tắm nước nóng và không mặc quần bó sát, đặc biệt là đồ lót bó, khuyến khích nên mặc quần đùi vì nhiệt sẽ làm chậm quá trình tạo tinh trùng.
Qua các thông tin mà Bệnh Viện Lao Phổi Quảng Ninh cung cấp, đã giúp bạn giải đáp mà bạn đang thắc mắc. Chúc bạn sẽ có em bé theo kế hoạch nhé!