Cách nấu cháo gạo lứt thịt gà
Những cách sử dụng gạo lứt cho bé ăn dặmGạo lứt là loại thực phẩm đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, trong lớp cám của hạt gạo lứt có rất nhiều vitamin E, vitamin B1, B3, B6, magie, mangan, sắt, chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Show Để bổ sung chất dinh dưỡng từ gạo lứt, mẹ có thể chế biến nấu các món gạo lứt kết hợp với các loại rau củ, thịt, cho bé thưởng thức, các mẹ tham khảo cách nấu cháo bằng gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm để có thể nấu món cháo gạo lứt đặc biệt thơm ngon, hấp dẫn cho bé yêu thưởng thức nhé. Cách nấu cháo gạo lứt cho bé ăn dặmMẹ có thể thêm hoa quả, rau củ và thịt vào món cháo hay cơm gạo lứt cho bé. Sau đây là cách chế biến gạo lứt thành các món ăn cực hấp dẫn cho bé, giúp bé thay đổi khẩu vị và ăn ngon miệng hơn. Nguyên liệu cháo gạo lứtgồm:
Cách nấu:Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu, cụ thể như sau:
Bước 2: Làm nóng chảo trên bếp rồi cho gạo vào rang khoảng 10 phút. Sau đó, mẹ trút gạo lứt vào nồi, thêm vào 1 lít nước đang sôi già, vặn lửa nhỏ để hầm gạo lứt mau chín mềm. Bước 3: Chế biến rau củ, cụ thể như sau:
Bước 4: Mẹ nấu cháo chừng 20 phút nữa rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, thêm ngò lên để trang trí và ăn kèm với muối mè. Cho bé ăn nóng. Cách nấu món cơm gạo lứt tay cầm cho béNguyên liệu cơm gạo lứtgồm:
Cách nấu:Bước 1: Đổ nước/nước dùng vào nồi và đun sôi, sau đó đổ gạo vào, đảo đều và đun sôi lại. Bước 2: Đậy vung nồi, hạ lửa nhỏ, đun trong 30 phút. Bước 3: Mở hé vung, đổ những nguyên liệu còn lại vào (trừ pho mát). Bước 4: Đậy vung, đun thêm 10 phút nữa, tắt bếp. Bước 5: Rắc pho mát lên trên và đậy nắp, để nguội dần rồi cho bé ăn. Cách nấu món cơm gạo lứt với lê và táo cho béNguyên liệu gồm:
Cách nấu:Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu trên vào 1 chiếc nồi nhỏ và đun sôi. Bước 2: Đảo đều, giảm nhiệt, đậy vung kí. Đun nhỏ lửa trong 30 phút. Bước 3: Gạo lứt lúc này ngấm hết nước táo, tơi và mềm. Bài viết chia sẻ các mẹ cách nấu cháo gạo lứt cho bé cực thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Món cháo gạo lứt này sử dụng các nguyên liệu rau củ giúp bổ sung chất xơ và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đem lại bữa ăn vừa ngon miệng vừa thanh lọc cơ thể tốt, giúp các mẹ bổ sung nguồn dinh dưỡng từ rau củ cho bé yêu. Các mẹ hãy chế biến các món ăn từ gạo lứt cho bé yêu thưởng thức cũng như giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này nhé. |