Con gái một tuần nên thủ dâm bao nhiêu lần năm 2024
Nam giới được khuyên "tự sướng" 21 lần/tháng để giảm nguy cơ ung thư còn phụ nữ nên thực hiện ít nhất một lần một tuần, kể cả khi đang có kinh nguyệt để giúp giảm đau."Tự sướng" vẫn là một chủ đề rất cấm kỵ nên khó có thể xác định xem bạn đang làm quá nhiều hay quá ít. Trong những năm gần đây, có ý kiến cho rằng việc tiếp cận với nội dung khiêu dâm dẫn đến "tự sướng" quá nhiều, gây ra các vấn đề về tình dục và quan điểm lệch lạc về "chuyện ấy". Show
Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy việc kiêng khem cũng không tốt và có thể làm tăng nguy cơ lo lắng, trầm cảm và rối loạn cương dương. Vậy phụ nữ và nam giới nên "tự yêu" bao nhiêu là đủ để không quá lạm dụng. Phụ nữ - ít nhất một lần một tuần, có thể cả trong kỳ kinh nguyệt Bác sĩ Peter Kanaris, một nhà trị liệu tình dục ở Long Island, Mỹ khuyến nghị phụ nữ nên thủ dâm hoặc quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần. Bác sĩ Yvonne Fulbright, một chuyên gia tình dục ở Iceland, Anh cũng gợi ý phụ nữ nên tự kích thích trong chu kỳ kinh nguyệt để giảm đau. Cô nói: “Để kiểm soát hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và làm giảm bớt những cơn đau hành kinh, các chị em có thể sẽ muốn tự thỏa mãn nhiều hơn 1 lần mỗi tháng". Bởi vì việc "tự sướng" làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu nên có thể giúp giảm đau. Bác sĩ Yvonne Fulbright cho biết phương pháp này cũng có thể được sử dụng để giảm bớt các bệnh khác như đau lưng. Phụ nữ "tự yêu" ít nhất một lần một tuần là tốt nhất. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2020 từ Đại học College London gợi ý rằng thủ dâm mỗi tuần một lần ở độ tuổi 40 có thể giúp trì hoãn thời kỳ mãn kinh. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 2.936 phụ nữ ở độ tuổi 45 trong 10 năm và phát hiện ra rằng những người có hoạt động tình dục ít nhất một lần một tuần ít có khả năng bước vào thời kỳ mãn kinh hơn 28% vào cuối cuộc nghiên cứu so với những phụ nữ thủ dâm ít hơn một lần một tháng. Các nhà khoa học đứng sau nghiên cứu cho rằng khi phụ nữ không quan hệ tình dục hoặc "tự xử", cơ thể sẽ chọn cách không chú trọng quá trình rụng trứng và từ đó gây ra thời kỳ mãn kinh. Dù vậy, điều quan trọng khi "tự yêu" đó là sự thoải mái, nếu bạn cảm thấy hài lòng với tần suất hiện tại và nó cũng không gây cản trở gì trong cuộc sống, hãy duy trì. Đàn ông - 21 lần một tháng sẽ có lợi Theo bác sĩ Kanaris, tần suất "tự sướng" phù hợp với nam giới là 21 lần/tháng hoặc 5 lần/tuần, ngưỡng tối thiểu là khoảng 7 lần/tháng. Bác sĩ Kanaris trích dẫn một nghiên cứu năm 2016 trên 32.000 nam giới cho thấy xuất tinh thường xuyên thông qua "tự sướng" hoặc quan hệ làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Người ta cho rằng hành động này giúp loại bỏ các chất có khả năng gây ung thư khỏi tuyến tiền liệt. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi mọi người tự thỏa mãn sẽ kích hoạt giải phóng một lượng lớn hormone giúp họ cảm thấy dễ chịu, chịu trách nhiệm giảm bớt lo lắng, căng thẳng và nâng cao lòng tự trọng. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thủ dâm kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn, giúp nam giới gắn kết với bạn tình hơn. Bác sĩ Kanaris khuyến khích những người đàn ông lớn tuổi làm điều đó nhiều hơn vì dữ liệu cho thấy họ có xu hướng thực hiện ít hơn nhiều so với những người ở độ tuổi 20, 30 và 40. Nam giới "tự sướng" tối đa 21 lần/tháng hoặc tối thiểu 7 lần/tháng sẽ có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) Tuy nhiên, con số 21 lần/tháng với một số người có thể bình thường nhưng với người khác có thể là quá nhiều. Vì vậy, bác sĩ Kanaris khuyên cánh mày râu nếu không thể đạt được con số đó cũng đừng cảm thấy lo lắng, miễn là bạn cảm thấy thoải mái với tần suất hiện tại. Khi được hỏi về việc nam giới thủ dâm bao nhiêu lần là quá nhiều, bác sĩ Kanaris cho biết không có con số cụ thể - nhưng ông cho rằng nếu làm điều đó nhiều lần trong ngày là một vấn đề. Ông cho biết mọi người có thể nhận định bản thân có thủ dâm quá nhiều hay không nếu thói quen này bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của họ, bao gồm cả việc đi làm và gặp gỡ gia đình và bạn bè. Những rủi ro khác do làm việc này quá nhiều bao gồm chấn thương, xảy ra khi mọi người bắt đầu dùng nhiều lực hơn để đạt được khoái cảm. Không ít nam giới cảm thấy lo ngại cho mái tóc của mình khi nghe nói "tự sướng" quá nhiều dễ gây hói đầu. Thủ dâm hay tự sướng là một hành vi thường thấy ở cả nam giới và nữ giới từ khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì. Thủ dâm giúp giải phóng ham muốn tình dục, và cũng là cách để hiểu xu hướng tính dục của bản thân. Vây thủ dâm bao nhiêu lần là đủ? Tần suất thủ dâm 1 tuần nên là mấy lần? Bài viết sẽ cho bạn biết tần suất thủ dâm bao nhiêu là đủ và lành mạnh. 1. Tần suất thủ dâm bao nhiêu là đủ bình thường?Trên thực tế sẽ không có một con số cụ thể cho tần suất thủ dâm được gọi là bình thường. Một số người có thể thủ dâm mỗi ngày; hoặc mỗi tuần; hoặc thậm chí là không thủ dâm. Chính vì thế, mà nhiều người thắc mắc rằng thủ dâm bao nhiêu lần là đủ; nhưng kết quả họ thường nhận được là ‘tùy người, tùy nhu cầu sinh lý’. Và để làm rõ điều này, Khảo sát Quốc gia về Hành vi và Sức khỏe Tình dục do Viện Kinsey thuộc Đại học Indiana, năm 2010, khảo sát về mức độ thủ dâm thường xuyên của những người có hành vi thủ dâm. Nhóm khảo sát có 5.865 người từ 14 – 94 tuổi. Nghiên cứu cho thấy
Quay lại vấn đề, thủ dâm bao nhiêu là đủ thì vẫn chưa có đáp án chính xác về con số. Thông qua kết quả nghiên cứu, chúng ta có thể thấy thủ dâm nhiều hơn 4 lần 1 tuần không hẳn là vấn đề. Nhưng nếu hoạt động này trở nên bắt buộc phải có và làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì bạn thật sự cần đi khám để nhận sự trợ giúp từ bác sĩ. \>> Thủ dâm bao nhiêu là đủ: Nắm bắt tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý do quan hệ và thủ dâm nhiều! 2. Tần suất thủ dâm bao nhiêu lần mỗi tuần là đủ?Nên thủ dâm mấy lần 1 tuần là đủ? Câu trả lời là bạn có thể thủ dâm từ 4-5 lần 1 tuần – tần suất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu năm 2016 của Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, cho thấy nhóm đàn ông thủ dâm hơn 20 lần mỗi tháng giảm 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt so với nhóm đàn ông thủ dâm 4-7 lần mỗi tháng; đối với nam giới ở tầm tuổi 20 và 40. Lưu ý, khi thủ dâm, bạn hãy thực hiện nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục. 3. Thủ dâm mỗi ngày có sao không?Bạn có biết, một chu kỳ để tinh hoàn tái tạo và làm đầy túi tinh trùng là cần đến 64 – 70 ngày không? Và khi kết thúc chu kỳ này; túi tính trùng của một người đàn ông có thể chứa tới 8 tỷ tinh trùng. Thủ dâm hàng ngày sẽ có thể không có tác hại gì đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn tăng khả năng thụ thai; cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng thì bạn không nên thủ dâm hàng ngày. \>> Bạn nên đọc thêm: Thủ dâm bao nhiêu lần là đủ và có tác hại gì đối với tinh trùng không? 4. Dấu hiệu cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiềuThủ dâm bao nhiêu là đủ; thật ra khi bạn phụ thuộc vào việc thủ dâm đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày; đây sẽ là báo hiệu cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều; không tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Dấu hiệu bạn đang thủ dâm quá nhiều
\>> Bạn nên xem thêm: Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không? 5. Làm sao để giảm tần suất thủ dâm?Trường hợp bạn cảm thấy hành vi thủ dâm không còn là nhu cầu mà đã trở thành một điều bắt buộc phải có; thì bạn có thể áp dụng những cách sau. Cách để giảm tần suất thủ dâm
Cách thủ dâm an toàn dành cho nam giới
Nói tóm lại; tần suất thủ dâm bao nhiêu là đủ thì quả thật chưa có một con số chính xác dành cho nhóm đối tượng nào cụ thể. Và nếu được chọn số lần thủ dâm bao nhiêu là đủ phù hợp, thì bạn có thể chọn từ 4-5 lần mỗi tuần. Cuối cùng; một điều mà bạn nên biết rằng, thay vì chỉ quan tâm thủ dâm bao nhiêu lần là đủ, hoặc 1 tuần nên thủ dâm mấy lần,..Thay vào đó, là một người đàn ông bản lĩnh, bạn có thể làm chủ việc này và dành thời gian để cải thiện sức khỏe thông qua những hoạt động thể thao hơn là những bộ phim khiêu dâm làm giảm sự nam tính và trở nên phụ thuộc vào dục vọng. Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |
