Thịt gà nấu bầu được không
1. Tác dụng của món gà hầm đối với sức khỏe bà bầuTừ lâu thịt gà đã là một loại thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng để nâng cao sức khỏe, đặc biệt là người ốm và bà bầu. Trong thịt gà có chứa nhiều protein, nhiều axit amin và các vitamin A, E, B1, B2, PP, giúp tăng khả năng cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra một số khoáng chất (kali, canxi, natri,) trong nó cũng cực kỳ cần thiết. Show
Thịt gà khi kết hợp hầm chung với các loại thực phẩm khác như thuốc bắc, hạt sen hay đậu xanh, táo đỏ, ngải cứu sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe hiệu quả. Đối với phụ nữ mang thai , việc thường xuyên bổ sung món ăn này vào thực đơn ngoài tốt cho sức khỏe bản thân mà còn kích thích sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, gà hầm cũng có công dụng bổ máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh. Vì thế, chị em nào đang mang thai hãy tham khảo các cách hầm gà cho bà bầu dưới đây để bổ sung vào thực đơn của mình nhé. 2. 3 cách hầm gà cho bà bầu thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe2.1. Cách hầm gà cho bà bầu với thuốc Bắc cung cấp năng lượng cho cơ thể2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2.1.2. Hướng dẫn các bước thực hiện cách hầm gà cho bà bầu với thuốc Bắc
2.2. Cách hầm gà cho bà bầu với lá ngải cứu bồi bổ sức khỏe2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2.2.2. Chi tiết cách hầm gà lá ngải cứu thơm ngon
2.3. Cách hầm gà cho bà bầu với hạt sen ngăn ngừa mệt mỏi2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2.3.2. Cách hầm gà hạt sen đơn giản ai cũng thực hiện được
Trên đây là những hướng dẫn về cách hầm gà cho bà bầu. Cả nguyên liệu cũng như cách thực hiện khá đơn giản nhưng mang lại một món ăn cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn nhớ chọn nguồn nguyên liệu tươi ngon an toàn nhất để món gà hầm được ngọt nước, tốt cho sức khỏe. Hy vọng món ăn này sẽ góp mặt thường xuyên vào thực đơn dinh dưỡng của các mẹ bầu. Tuyết Nhi |