Spf trong kem chống nắng là gì năm 2024
|
Các chỉ số quan trọng thường thấy trong kem chống nắng là chỉ số SPF và PA. Vậy 2 chỉ số này có ý nghĩa gì và chọn kem chống nắng có chỉ số bao nhiêu là tốt nhất? Cùng Dr.PONG Vietnam tìm hiểu nhé! Show 1. Chỉ số SPFSPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng chống tia UVB (Ultraviolet B) của kem chống nắng.Chỉ số SPF trong kem chống nắng thường từ 30-70. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Cách đọc hiểu chỉ số SPF và ý nghĩa chỉ số SPF: Chỉ số SPF được hiểu theo 2 cách như sau:
Ví dụ: kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút.
2. Chỉ số PAPA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo khả năng chống tia UVA của kem chống nắng, PA được đo trên thang đo từ PA+, PA++, PA+ đến PA++ -Kem chống nắng PA+: có khả năng chống tia UVA ở mức 40 – 50%, có tác dụng bảo vệ da trong vòng 2-4 giờ. – Kem chống nắng PA++: chống UVA tương đối tốt, ở mức 60 – 70%, có tác dụng bảo vệ da trong vòng 4-8 giờ. – Kem chống nắng PA+++: chống tia UVA tốt, lên đến 90%, có tác dụng bảo vệ da trong vòng 8-12 giờ. – Kem chống nắng PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 95%, có tác dụng lọc tia lên đến hơn 16 giờ. Ngoài ra, khả năng bảo vệ của kem chống nắng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như lượng sử dụng , thời gian thoa lại, cách sử dụng cũng như loại da và điều kiện thời tiết. Lời khuyên khi sử dụng kem chống nắng- Chọn loại kem chống nắng có các chỉ số chống nắng cao để tối đa hiệu quả chống nắng. - Sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da như kết cấu, mức độ thẩm thấu, khả năng kiềm dầu và cảm giác sau khi apply lên da,.. - Thoa lại kem chống nắng sau 3-4h để đảm bảo khả năng bảo vệ da của kem chống nắng. - Sử dụng hàng ngày, kể cả những ngày râm không nắng vì tia UV ở mọi nơi kể cả những ngày không có ánh nắng. SPF (Sun Protection Factor) chính là chỉ số thể hiện khả năng chống nắng, bảo vệ làn da chống lại tia UVB cũng như các loại tia bức xạ gây cháy nắng và làm tổn thương da. Mỗi loại kem, xịt hay gel chống nắng sẽ có chỉ số chống nắng riêng biệt. Chỉ số SPF thấp nhất trong kem chống nắng là 15, cao nhất là 100. Về cơ bản, làn da tự nhiên của chúng ta sẽ có khả năng tự chống nắng trong khoảng 10 phút. Còn sản phẩm chống nắng có SPF 15 sẽ bảo vệ da trong khoảng 150 phút. Ngoài ra, kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 15 thường có khả năng ngăn chặn được 93% các tia UVB, còn SPF 30 sẽ chặn được 95% và loại SPF 50 sẽ chặn được 98%. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cường độ ánh sáng mặt trời, cơ địa và khối lượng kem chống nắng mà bạn dùng, khả năng chống nắng cũng sẽ có sự thay đổi. Ngoài ra, trên bao bì kem, gel hay xịt chống nắng còn có thêm ký hiệu PA để đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng nắng do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản công bố. Hiện trên thị trường châu Á, Hàn Quốc và Nhật Bản là 2 quốc gia đẩy mạnh việc áp dụng chỉ số PA cho kem chống nắng. Chỉ số PA còn đi kèm với các dấu “+” và được chia theo các mức độ chống nắng dưới đây: PA+: có khả năng chống tia UVA, ở mức 40 – 50% PA++: chống UVA tương đối tốt, ở mức 60 – 70% PA+++: chống tia UVA tốt, lên đến 90% PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 95%. Xem thêm: Cách giảm bã nhờn cho da sau khi thức dậy Nên lựa chọn sản phẩm chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu mới phù hợp?Đa số mọi người đều nghĩ rằng SPF cao sẽ bảo vệ khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời càng lâu. Thế nhưng, SPF chỉ lọc được tia UVB trong khi tia UVA lại chiếm đến khoảng 95% trong tia UV. Vì vậy, mức độ SPF không khác nhau nhiều về hiệu quả chống nắng mà ở thời gian chống nắng. Nếu bạn dùng kem có chỉ số SPF 75 hoặc 100 thì làn da mới có khả năng chống nắng tốt hơn một chút so với SPF30. Thêm vào đó, khi độ SPF càng lớn, lúc thoa lên da kem sẽ lưu lại lâu hơn, dễ gây bít lỗ chân lông, gây tổn thương cho da và nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Chính vì vậy, bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 – 50 là phù hợp. Những loại kem, gel hay xịt chống nắng có chỉ số chống nắng SPF nhỏ hơn 30 chỉ làm bạn tốn tiền mà hầu như không mang lại hiệu quả không như mong đợi. Các chỉ số SPF rất cao (60 - 100) chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng. Ngoài ra, cần lưu ý rằng nếu da của bạn đang là mụn sưng viêm, tốt nhất bạn chỉ nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 – 30 để tránh cách kích ứng không mong muốn. Xem thêm: Top những cách chống nắng đơn giản cho phái đẹp SPF là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn chống nắng hiệu quả và có được làn da khỏe mạnh. Các tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây tăng sắc tố, đốm nâu và gây sạm da. Sử dụng kem chống nắng phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tác động của tia này trên da và dưỡng da khỏe đẹp hơn. Nên dùng kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu?Theo các chuyên gia da liễu, loại kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất có chỉ số SPF từ 30 đến 60. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số dưới 30 SPF sẽ không mang lại hiệu quả cho làn da của bạn. Đối với tình trạng da bị mụn sưng viêm, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để tránh bị kích ứng. Kem chống nắng SPF 50+ PA++++ là gì?Kem chống nắng SPF50 PA+++ có ý nghĩa là: Tỷ lệ chống tia UVB là 98%, thời gian tác dụng khi sử dụng trên da là 500 phút và có thể chống lại 90% tia UVA. Kem chống nắng Sun Cream SPF50 PA +++ dùng cho da gì?Kem chống nắng GoodnDoc Sun Daily Perfect Cream SPF 50/PA +++ khả năng chống nắng vật lý. Làm sáng, chống nhăn, chống tia cực tím bảo vệ xuất 4 mùa, 365 ngày. Dùng được cho mọi loại da: da nhạy cảm, mọi vấn đề da, da trẻ em. Kem chống nắng SPF 30 PA +++ là gì?Chỉ số SPF và PA Hiểu theo thời gian chống tia UV: Nghĩa là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút. |
