Trẻ 1 tuổi có nên uống sữa công thức
|
Trong bài viết chia sẻ hôm nay, Websosanh.vn xin gửi tới bạn đọc những thông tin chi tiết về việc nên cho bé uống sữa tới mấy tuổi, nên uống sữa tươi hay sữa bột,… Show
1. Nên cho trẻ uống sữa tới mấy tuổi?1.1 Cho trẻ uống sữa bột tới mấy tuổi?Thông thường, cha mẹ có thể cho bé uống sữa bột liên tục trong vòng 12 tháng đầu đời. Khi được 12 tháng, bé có thể ăn thêm nhiều thực phẩm khác như bột, cháo, sữa tươi, ngũ cốc, sữa chua,… Lúc này, cha mẹ có thể giảm hoặc cắt hoàn toàn khẩu phần sữa bột trong ngày của trẻ, thay thế bằng các thực phẩm khác. Rất khó để có câu trả lời chính xác cho việc nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào quan điểm của cha mẹ, nhu cầu của bé và điều kiện kinh tế của các gia đình. Nếu muốn chăm sóc bé tốt nhất, cha mẹ có thể cho trẻ uống sữa bột tới khi dậy thì. Nếu điều kiện kinh tế không cho phép thì cha mẹ có thể cho bé uống sữa bột tới 3 – 4 tuổi hoặc ngừng sớm hơn. Nhìn chung, không có sự giới hạn về độ tuổi sử dụng sữa bột. Hiện có đầy đủ loại sữa bột dành cho mọi đối tượng: Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai, người cao tuổi,… Do đó, việc cho trẻ uống sữa tới mấy tuổi (với sữa công thức) thì đáp án là phụ thuộc quan niệm của từng gia đình. 1.2 Cho trẻ uống sữa tươi tới mấy tuổi? Trẻ em uống nhiều sữa tươi có tốt không?Tương tự sữa bột, với sữa tươi, cha mẹ có thể cho bé uống tới bất kỳ lúc nào cũng được. Vì sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể với hàm lượng cân bằng nên trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành, người già,… đều có thể sử dụng sữa tươi hằng ngày với lượng phù hợp cho từng độ tuổi. Bên cạnh đó, cha mẹ cần lưu ý là chỉ nên cho bé uống sữa tươi khi trẻ đủ 12 tháng tuổi trở lên. Đồng thời, phụ huynh cần lưu ý không nên cho bé uống quá nhiều sữa tươi. Việc sử dụng nhiều sữa tươi có thể khiến bé bị táo bón, béo phì, thiếu sắt,… Do đó, cha mẹ cần cung cấp một thực đơn dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, bổ sung thêm các vi chất cần thiết cho bé như kẽm, selen, crom, gừng, vitamin B1 và B6,… để cải thiện vị giác, giúp trẻ ăn ngon, có chiều cao và cân nặng đạt chuẩn. 2. Sữa bột hay sữa tươi tốt hơn cho trẻ?Ngoài câu hỏi nên cho trẻ uống sữa tới mấy tuổi thì nhiều phụ huynh còn băn khoăn không biết nên cho bé dùng sữa tươi hay sữa bột. Thực tế, cả 2 loại sữa đều có những ưu điểm nên khó có thể khẳng định đâu là sản phẩm tốt nhất cho bé. Cha mẹ có thể căn cứ vào các yếu tố sau để chọn sữa cho trẻ: – Xét theo độ tuổi: Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống sữa tươi mà chỉ nên dùng sữa bột. Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể dùng sữa tươi hoặc sữa bột phù hợp với độ tuổi của bé. Tuy nhiên, nếu cho bé dùng sữa tươi, mẹ cần bổ sung thêm sắt và vi lượng vào thực đơn ăn dặm hằng ngày của trẻ. – Xét theo nhu cầu dinh dưỡng: Nếu trẻ trên 1 tuổi có chiều cao, cân nặng và sức khỏe bình thường thì có thể sử dụng sữa tươi hoàn toàn. Nếu trẻ bị thừa cân, thấp còi, suy dinh dưỡng,… thì có thể dùng các dòng sữa bột chuyên biệt cho bé để cung cấp nguồn dinh dưỡng phù hợp theo thể trạng. – Xét theo điều kiện kinh tế: Sữa tươi thường có giá thành rẻ hơn sữa bột nên nếu không quá dư dả, cha mẹ có thể cho bé sử dụng sữa tươi khi bé được 1 tuổi trở lên để được tiết kiệm chi phí. Như vậy, với câu hỏi cho trẻ uống sữa tới mấy tuổi, nên dùng sữa tươi hay sữa bột thì đáp án là hoàn toàn phụ thuộc vào quan niệm nuôi dưỡng của cha mẹ, nhu cầu của bé, điều kiện kinh tế của gia đình. Trẻ không nên uống sữa công thức sau 1 tuổi là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Tại sao lại như thế? Trong cuốn “Để con được ốm” BS Trí Đoàn có chia sẻ: Bé không nên uống sữa công thức sau 1 tuổi nữa vì sẽ có nguy cơ bị béo phì, và cha mẹ phải trả tiền mắc hơn cần thiết trong việc mua sữa cho bé. Thay vào đó, ở độ tuổi này bé có thể uống được sữa bỏ tươi và ăn uống như người lớn, nghĩa là người lớn ăn gì thì bé ăn được thực ăn đó với lượng thức ăn ít hơn. Mỗi ngày bé chỉ cần uống tối đa khoảng 2 ly sữa tươi là đủ nhu cầu của cơ thể (khoảng 400-500ml). Ba mẹ cũng không nên cho bé uống quá nhiều sữa bò tươi mỗi ngày bởi nếu cho bé uống nhiều hơn 500ml sữa mỗi ngày hay các sản phẩm sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa thì bé có thể không có cơ hội đói để ăn những thức ăn khác đủ dưỡng chất khác. Điều này dẫn đến trẻ có nguy cơ thiếu sắt và bị táo bón. Do đó, nếu cho bé ăn thêm sữa chua, phô mai hay váng sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé thì mẹ nên giảm lượng sữa cho bé uống đi. Sau 2 tuổi, bé có thể uống được sữa ít béo hoặc không béo (low-fat hay non-fat) để phòng ngừa béo phì về sau. Tuy nhiên, nếu gia đình có tiền sử bị béo phì, tiểu đường hay một số bệnh lý do chuyển hóa tương tự thì bác sĩ có thể đề nghị cho bé uống sữa tách béo ngay từ khi bé được 1 tuổi. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhấn mạnh thêm, khi trẻ càng lớn, trên 1 tuổi thì ba mẹ càng nên khuyến khích cho trẻ ăn uống đa dạng thực phẩm hơn là chỉ chăm chăm nhồi cho trẻ uống sữa hay nhiều thực phẩm từ sữa. Nếu trẻ khát thì nên cho trẻ uống nước thay vì cho trẻ uống sữa. Khi đó, trẻ sẽ có cơ hội đói và có nhu cầu nạp những thức ăn khác cần thiết cho sức khỏe cả trẻ, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện hơn khỏe mạnh hơn. Theo Để con được ốm Đa số các ông bố bà mẹ đều tin rằng sữa công thức là lựa chọn hàng đầu để con có sự phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần, nhưng sự thực chưa chắc đã đúng như vậy.
Mới đây, trang Youngparents của Singapore đăng tải bài viết với tựa đề: “Sữa công thức có thực sự cần thiết với trẻ sau 1 tuổi?”. Mở đầu bài viết tác giả đã đặt câu hỏi: “Tại sao nhiều bố mẹ vẫn tiếp tục chọn sữa công thức cho con uống khi con đã được 1 tuổi, mặc dù việc dùng sữa tươi kết hợp chế độ ăn cân bằng, phù hợp cũng có thể giúp con phát triển tốt?”. Nhiều bố mẹ vẫn duy trì cho con uống sữa công thức khi đã trên 1 tuổi (Ảnh minh họa). Tất nhiên, bố mẹ nào cũng mong muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất, đặc biệt là xây dựng cho con nền tảng vững chắc để phát triển về sau. Có lẽ vậy mà các bậc phụ huynh luôn cho rằng để con uống sữa công thức với thật nhiều dưỡng chất, nào là vitamin các loại, sắt, DHA, AA… để con phát triển cả về thể chất lẫn trí thông minh và họ “bỏ ngoài tai” những ý kiến cho rằng sữa tươi kết hợp chế độ ăn cân bằng cũng có thể giúp con phát triển tốt, vì sau 1 tuổi trẻ đã ăn phong phú thực phẩm như người lớn. Tờ Straits Times đã tiến hành cuộc phỏng vấn nhiều ông bố, bà mẹ có con trên 1 tuổi mà vẫn cho con uống sữa công thức. Một vài người cho biết họ không hề biết rằng sữa công thức không còn cần thiết sau khi con được 1 tuổi và hầu hết phụ huynh đã tiếp tục chọn sữa bột vì con của họ đã quen hương vị hoặc không thể uống được sữa tươi. Anh Jason Teo, 35 tuổi, nói: “Không ai nói với tôi về điều đó. Thực tế thì các ông bố bà mẹ khác khuyên tôi nên cho con tiếp tục uống sữa công thức vì nó tốt cho sự phát triển của não”. Bên cạnh đó, các con gái của Jason, một bé 4 tuổi và một bé 1 tuổi, đều thích vị sữa công thức nên anh cũng không có ý định thay thế bằng sữa tươi. Còn anh Kwan Yu Heng, 29 tuổi, cũng cho biết anh không tìm hiểu kỹ, chỉ thấy các chỉ dẫn theo độ tuổi trên vỏ hộp sữa bột để mua cho con. Tuy nhiên, hầu hết các bậc cha mẹ, bao gồm anh Bang Yong Lo, 36 tuổi, đều cho biết họ “bám lấy” sữa công thức chỉ đơn giản là vì con của họ đã uống quen rồi. “Thằng bé nhà tôi uống rất nhiều sữa mỗi ngày, khi tôi chuyển sang sữa tươi cho con uống thì nó bị tiêu chảy”, anh Bang nói về cậu con trai 2 tuổi của mình. Divine Barrinueveo, 35 tuổi, cho biết: “Cậu con trai 4 tuổi của tôi không thích vị sữa tươi vì vậy nó đã uống sữa công thức suốt mấy năm rồi”. Các bé có thể bắt đầu uống sữa tươi khi được 1 tuổi vì khi đó chúng đã bắt đầu ăn các loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng khác nữa (Ảnh minh họa). Bác sĩ Dharshini Gopalakrishnakone, làm việc tại khoa sản thuộc Bệnh viện Mount Elizabeth Novena (Singapore) giải thích rằng các chuyên gia khuyên bố mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi vì giai đoạn này ruột non của bé chưa thể tiêu hóa được. Chính vì vậy người ta mới sản xuất ra sữa công thứccho những bé sơ sinh vì lý do nào đó mà không được bú mẹ hoặc mẹ ít sữa cho con bú… Giáo sư Marion Aw làm việc tại Đại học quốc gia Singapore cho biết sữa tươi là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ trên 1 tuổi vì nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như canxi và vitamin D. Nếu trẻ nhỏ không thích uống sữa, bố mẹ có thể cho con ăn các sản phẩm từ sữa. Cũng giống như nhiều bố mẹ trên thế giới, các ông bố bà mẹ Việt Nam rất coi trọng việc cho con uống sữa công thức, nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện cho con. Thậm chí bác sĩ Nhi khoa Trần Thị Huyên Thảo, hiện đang công tác tại TP. Hồ Chí Minh cho rằng ở Việt Nam đã hình thành một nền văn hóa “thần tượng hóa” sữa công thức, như một giải pháp đáp ứng nhanh gọn cho tất cả những nhu cầu dinh dưỡng của trẻ về hình thể, chiều cao và cả trí thông minh cho thế hệ tương lai. Theo bác sĩ Thảo, sau 1 tuổi, nếu trẻ không còn bú sữa mẹ, khuyến cáo từ các Tổ chức Nhi khoa lớn trên thế giới đều thống nhất là nên chuyển từ sữa công thức cho trẻ nhũ nhi sang sữa tươi nguyên kem không đường đã được tiệt trùng hoặc thanh trùng. Dưới 1 tuổi, trẻ không nên dùng sữa tươi vì hệ tiêu hóa chưa đủ trưởng thành (Ảnh minh họa). Còn theo bác sĩ Trí Đoàn (Tác giả cuốn sách Để con được ốm), hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa đủ trưởng thành để tiêu hoá sữa tươi toàn phần, nên tốt nhất là cho trẻ bú sữa mẹ, còn không đủ điều kiện có thể cho uống sữa công thức. Nhưng trên 1 tuổi, bé có thể uống được sữa tươi và ăn uống được các thực phẩm khác. Vì vậy, sau 1 tuổi, bé không nên uống sữa công thức nữa, vì sẽ có nguy cơ bị béo phì và cha mẹ phải trả tiền đắt hơn. Mỗi ngày bé chỉ cần uống khoảng 2 ly sữa tươi là đủ nhu cầu (khoảng 300-400 ml). Nếu cho bé uống nhiều hơn 500 ml sữa mỗi ngày thì bé có thể không có cơ hội đói để ăn những thức ăn đủ dưỡng chất khác và bé sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt và bị táo bón. Sau 2 tuổi, bé có thể uống sữa ít béo hoặc không béo để phòng ngừa béo phì sau này. Tuy nhiên, nếu gia đình có tiền căn bị béo phì, tiểu đường hay một số bệnh lý do chuyển hóa tương tự thì bác sĩ có thể đề nghị cho bé uống sữa tách béo ngay từ khi bé được 1 tuổi. Khi trẻ càng lớn lên thì phụ huynh càng khuyến khích trẻ ăn đa dạng hơn là chăm chăm nhồi cho trẻ uống sữa hay ăn nhiều sản phẩm từ sữa. Nếu chúng khát thì nên cho chúng uống nước thay vì cho nó uống sữa hay nước ngọt. Khi đó trẻ sẽ có cơ hội đói để ăn những thức ăn cần thiết cho sức khỏe. Nguồn: Tổng hợp
|
