Chia sẻ kinh nghiệm tăng cân cho người gầy

Trang 1 của 5 trang 1 2 3 4 5 Tiếp >

1. 

   mit_nd Thành viên chính thức

   Tham gia:5/9/2012Bài viết:165 Đã được thích:26Điểm thành tích:28

2. sadmoon1938 Bắt đầu nổi tiếng

   Tham gia:26/9/2011Bài viết:3,210Đã được thích:472Điểm thành tích:223

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   bạn nên đi khám chứ sút cân nhanh như thế chắc chắn có bệnh đấy, tớ thì đang muốn giảm béo mà không được

3. thuydang85 Hội KD online HN

   Tham gia:4/10/2012Bài viết:11,785 Đã được thích:2,288Điểm thành tích:913

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   Trước tớ cũng gầy lắm h lại béo ko hãm được hhuhhu, do sự hấp thụ của từng người nữa mà!!!!!!!!!!!!

4. thuong.kl Em ĐẸP không cần son phấn

   Tham gia:14/12/2012Bài viết:1,621Đã được thích:386Điểm thành tích:123

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   Bạn đi khám xem gan mật có vấn đề gì không nhé. Sụt cân khiếp thế phải kiểm tra đi, có gì còn phát hiện sớm. Ăn uống tẩm bổ là một chuyện nhưng phải khám để ra vấn đề còn chú trọng đến nó nữa

5. Bé Tuệ Bắt đầu tích cực

   Tham gia:9/12/2011Bài viết:359 Đã được thích:84Điểm thành tích:28

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   mình cũng nặng giống bạn nhưng cao > bạn 2cm nên trông gầy lắm. Mình uống đủ loại thuốc, đủ loại sữa rồi, ko ích j đâu. Cái hồi mình mới đẻ xong uống liền lúc 25 thang thuốc bắc liền nhé, mỗi lần mình ăn hết nguyên 1 con gà ~ 1kg hầm tam thất (đc cái mình ăn đc vị đắng) vậy mà tăng đc 1-2kg là căng. Nhưng chỉ cần ăn uống lơ là vài ngày or stress 1 chut thôi lag trở về vị trí ban đầu thậm chí còn sút cân nhanh khủng khiếp. Nếu bạn ở HN thì đến Viện Dinh dưỡng để mua thuốc +sữa cao năng lượng + chế độ ăn hàng ngày. Mình thử rồi, cũng lên cân đấy nhưng $ thuốc +sữa hơi đắt. Chồng mình vẫn trêu 100k/lạng thịt

6. Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   Em lại đang muốn giảm cân.
   Đúng là béo cũng khổ, gầy cũng khổ.
   mẹ nó thử uống nhiều sữa vào xem thế nào.

7. metinthoi Thành viên kỳ cựu

   Tham gia:20/3/2012Bài viết:6,790Đã được thích:1,317Điểm thành tích:863

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   Mình cũng đang muốn giảm cân, hix, mỗi lần sinh xong là lại tăng 20kg thịt, hĩ

8. mit_nd Thành viên chính thức

   Tham gia: 5/9/2012Bài viết:165Đã được thích:26Điểm thành tích:28

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   vầng cảm ơn các chị nhé.em tham khảo thấy mọi người nói là k nên dùng thuốc bắc.vì bi giờ côg đoạn họ sao tẩm toàn bằng hóa chất tàu thôi.em chuyển sang uống sữa rồi a/ có ai dùng sữa gì tốt chia sẻ em na.

9. smile_215 0947.319.888 THỦY

   Tham gia:20/1/2010Bài viết:2,642 Đã được thích:437Điểm thành tích:223

   Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

   Mềnh cũng siêu gầy đây, 1m55 nặng 37kg
   Sinh xong vẫn vậy, hết thuốc chữa rồi.

10. hu_vo2222ui Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:26/1/2010Bài viết:100Đã được thích:47Điểm thành tích:28

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Bạn thử đi khám và mua thuốc mà uống, ngày trước mình cũng vậy, uống uống bắc mọi nơi luôn

11. Mecuheocoi Bắt đầu tích cực

    Tham gia:18/4/2010Bài viết:390 Đã được thích:150Điểm thành tích:43

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Trước đây mình cũng giống mẹ này,có 37.38kg thui.nhưng mình uống Vision .cái này do người bạn có con còi quá,chị ấy cho con uống,mình cũng mua cho con mình uống.thấy ổn,mình cũng cắn răng mua cho cả mẹ và con luôn.uống hết 3 hộp thì mình thấy chẳng hay ốm vặt hay ẻo lả như trước nữa,rất khỏe nhé..và cân nặng ổn định ở mức 42kg.tuy chưa đạt được mức cân mình muốn nhưng dù sao cũng tam tạm..mẹ nó thử mua uống xem.

12. Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    ké bạn học hỏi chút kinh nghiệm mình cũng mi nhon quá

13. duyenpham Thành viên chính thức

    Tham gia:6/5/2012Bài viết:214 Đã được thích:33Điểm thành tích:28

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    T cũng gầy mẹ nó à...t đc bạn cho lọ thuôc uống vào thấy ăn khỏe lắm í tăng đc 2 kg trong 3 tuần.hiiii

14. white moon Mẹ của Sony

    Tham gia:9/12/2012Bài viết:561 Đã được thích:204Điểm thành tích:83

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Trước đây hồi còn sinh viên, mình cũng ốm nhom. Hết năm 2 mình hay ăn khuya, tăng cân vùng vụt, bây h muốn giảm mà khó quá. Bạn nên siêng ăn, bạn nên đến bác sĩ dinh dưỡng để dc tư vấn.

15. thao.pham184 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:22/7/2011Bài viết:109Đã được thích:31Điểm thành tích:28

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Ăn nhiều tinh bột và uống thêm Vitamin... Thế thôi bạn ạ.

16. vothanhtam1981 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:6/8/2012Bài viết:390Đã được thích:74Điểm thành tích:28

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Có người gầy là do di truyền đấy bạn ạ, gầy nhưng khỏe mạnh là được. Còn nếu bạn sụt cân nhanh chóng, người thấy mệt mỏi thì phải đi khám ngay để tìm nguyên nhân để chữa trị kịp thời.

17. sexyshop giám đốc xilip

    Tham gia:8/12/2008Bài viết:986 Đã được thích:342Điểm thành tích:123

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    e cngx thế đây có 38kg làm thế nào tăng cân giờ? e sợ ăn thịt lắm. e chỉ thích ăn chay thôi

    (

18. ZinoShop Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:8/11/2012Bài viết:3,372 Đã được thích:628Điểm thành tích:773

    Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệmÔi thế thì chị gầy quá, phải béo tốt 1 tí mới có sức khỏe chị ạ! Có sức khỏe là có tất cả mà

    
    Phải ăn đầy đủ rau, thịt, đậu, trứng.... thì mới đủ chất

19. Flower Corner Hoa lụa trang trí siêu rẻ

    Tham gia:1/7/2012Bài viết:1,882Đã được thích:304Điểm thành tích:173

20. Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm

    Hồi trước mình cũng tong teo, 1m59 có 39kg thôi, mà ăn nhiều bằng 2 lần người khác chứ không ít, sữa Weight gain cũng uống liền mấy tháng mà không lên được. Cuối cùng lúc đi du học lại càng gầy vì thức ăn không quen, sau tớ quyết tâm lên cân bằng thực đơn sau, các mẹ muốn lên cân mà làm như tớ đảm bảo muốn lên bao nhiêu cân cũng được:

    1. Mỗi bữa 4 lát bánh mỳ gối + 40gr bơ(4 hộp bơ nhỏ) + đường: phết 2 hộp bơ lên một miếng bánh mỳ, phủ lớp đường mỏng, nướng bánh đến khi bơ thơm + chảy đường, úp một miếng nữa lên. Làm y hệt với 2 miếng bánh mỳ còn lại.
    2. 150ml sữa tuơi + 50ml kem tuơi (loại kem hộp nhỏ nhỏ hay dùng pha với cà phê), nếu ko có thì thay bằng sữa tươi bình thường. Nên cho thêm cacao cho ngon

    .

    Cứ như thế đều đặn ngày ít nhất 2 bữa (bánh mỳ bơ là phần bắt buộc, măm thêm món khác tùy ý), nếu chán bơ đường các mẹ có thể măm bánh mỳ + phô mai bò cười thay đổi (2 miếng phô mai thay cho 2 hộp bơ nhỏ), hồi đó tớ ăn cái này ngon miệng lắm. Nói các mẹ không tin chứ đúng 2 tuần tớ lên 9kg, lúc đi còn có cảm giác như người đi mượn

    ). Lúc đó tớ ăn 1 ngày đủ 3 bữa như trên, cộng thêm mua kem whipping về trộn đường với dâu tây nữa, các mẹ chỉ 2 bữa là chuẩn rồi ạ

Trang 1 của 5 trang 1 2 3 4 5 Tiếp >

Chia sẻ trang này