Sau sinh bao lâu được ăn nem chua
Mũi Tẹt 367 điểm Blog cùng tác giả
Chuyện ăn uống sau sinh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa mẹ và tác động đến quá trình phục hồi cơ thể. Vậy phụ nữ sau sinh không nên ăn gì để tránh những hệ lụy xấu nhất? Dù sinh thường hay sinh mổ, sau sinh mẹ vẫn rất cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tránh các loại thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa cũng như cản trở việc tiết sữa. Dưới đây là những loại thực phẩm mẹ sau sinh cần tránh:
(ST) |