Top 5 địa điểm thức ăn nhanh lành mạnh nhất năm 2022
Thứ sáu, 10/4/2020, 10:13 (GMT+7) Show
Phở Việt Nam, súp miso Nhật Bản, cá nướng Hy Lạp... là những món ăn được đánh giá vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Con người ngày càng nhận thức được tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhiều nền ẩm thực trên thế giới đã được nghiên cứu và xếp vào danh sách "vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe". Việt Nam Ẩm thực Việt được đánh giá có nhiều lợi ích sức khỏe nhờ có các món ăn tươi ngon, nhẹ nhàng. Theo chuyên gia ẩm thực Mỹ Largeman Roth, đồ ăn Việt sử dụng nhiều loại thảo mộc tươi, nhiều rau, hải sản và thường sử dụng nước hoặc nước dùng thay vì dầu ăn. Các rau gia vị truyền thống của Việt Nam bao gồm rau mùi, bạc hà, húng quế Thái, hoa hồi và ớt đỏ...
Bạn bè của chúng tôi tại Health.com đã khảo sát 100 chuỗi thức ăn nhanh lớn nhất của quốc gia, theo định nghĩa của số lượng địa điểm và thấy rằng nhiều người đang tạo ra các menu trông giống như những gì chúng ta tự nấu ăn (nếu chúng ta có thời gian) - Từ súp bổ dưỡng và salad lành mạnh đến ngũ cốc nguyên hạt tươi và món tráng miệng hợp lý. Thậm chí tốt hơn: họ đang cung cấp giá vé Mexico, Châu Á và Địa Trung Hải tốt. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bánh mì Panera số 1 Panera Bread trên 1.230 địa điểm trên toàn quốc (và ở Canada), quán ăn có trụ sở tại tiệm bánh này đã làm kinh ngạc các thẩm phán của chúng tôi với một thực đơn toàn diện các lựa chọn lành mạnh cho mỗi bữa ăn. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bánh mì Panera số 1 Panera Bread trên 1.230 địa điểm trên toàn quốc (và ở Canada), quán ăn có trụ sở tại tiệm bánh này đã làm kinh ngạc các thẩm phán của chúng tôi với một thực đơn toàn diện các lựa chọn lành mạnh cho mỗi bữa ăn. Panera cũng giành được danh hiệu hàng đầu cho giá vé trẻ em, không thích những người làm hài lòng đám đông được phê duyệt như sữa chua hữu cơ, PB & J (với bơ đậu phộng hoàn toàn tự nhiên) và phô mai hữu cơ nướng trên bánh mì nguyên hạt màu trắng. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bánh mì Panera số 1 Panera Bread trên 1.230 địa điểm trên toàn quốc (và ở Canada), quán ăn có trụ sở tại tiệm bánh này đã làm kinh ngạc các thẩm phán của chúng tôi với một thực đơn toàn diện các lựa chọn lành mạnh cho mỗi bữa ăn. Panera cũng giành được danh hiệu hàng đầu cho giá vé trẻ em, không thích những người làm hài lòng đám đông được phê duyệt như sữa chua hữu cơ, PB & J (với bơ đậu phộng hoàn toàn tự nhiên) và phô mai hữu cơ nướng trên bánh mì nguyên hạt màu trắng. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóSử dụng các tiêu chí được tạo ra với sự trợ giúp của hội đồng chuyên gia của chúng tôi, chúng tôi đã tính điểm các chuỗi về các yếu tố như sử dụng chất béo và chế phẩm lành mạnh, số lượng natri lành mạnh trong các món khai vị, thông tin dinh dưỡng và sử dụng sản phẩm hữu cơ để xác định 10 Nhà hàng cao nhất. 204 locations in West, Midwest, SouthMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bánh mì Panera số 1 Panera Bread trên 1.230 địa điểm trên toàn quốc (và ở Canada), quán ăn có trụ sở tại tiệm bánh này đã làm kinh ngạc các thẩm phán của chúng tôi với một thực đơn toàn diện các lựa chọn lành mạnh cho mỗi bữa ăn. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Làm thế nào chúng tôi đã làm điều đóSử dụng các tiêu chí được tạo ra với sự trợ giúp của hội đồng chuyên gia của chúng tôi, chúng tôi đã tính điểm các chuỗi về các yếu tố như sử dụng chất béo và chế phẩm lành mạnh, số lượng natri lành mạnh trong các món khai vị, thông tin dinh dưỡng và sử dụng sản phẩm hữu cơ để xác định 10 Nhà hàng cao nhất. 111 locations in West, Midwest, Mid-Atlantic, SouthMột bất ngờ lớn: một chuỗi thức ăn nhanh truyền thống, McDonald, đã phá vỡ top 10. Chắc chắn, đó là ngôi nhà của Big Mac, nhưng bạn có biết nó cũng phục vụ một loại sữa chua và granola có nghĩa là không? Ở đây, những nổi bật đang làm thức ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng tôi yêu thích: Gà rang lò khỏe mạnh đi kèm trên hầu hết các loại mì ống và salad. Vùng nguy hiểm: Bạn phải truy cập trang web của họ để có được thông tin dinh dưỡng. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Số 6 ChipotleChipotle 800+ địa điểm trên toàn quốc 800+ locations nationwideChipotle theo phong cách tự chọn cung cấp cho mọi khách hàng quyền kiểm soát hoàn toàn đối với burrito, taco hoặc salad của cô ấy. (Lấy điều đó, Taco Bell!) Và bạn có thể xây dựng nó với các nguyên liệu tươi, địa phương. Trên thực tế, Chipolte đã giành được điểm cao cho cam kết của mình đối với chất hữu cơ, hormone - và các loại thịt không có kháng sinh, và sản xuất có nguồn gốc từ các nhà cung cấp địa phương, mang tính cách mạng trong một chuỗi lớn này. Nhiều món khai vị của nó có thể là natri thấp, nếu bạn chọn các tiện ích bổ sung như rau fajita và salsa tomatillo xanh. Chúng tôi yêu thích: Bowlito Bowls, cho phép bạn bỏ qua bánh tortilla - và các carbs thêm. Vùng nguy hiểm: Mặt tối của một bữa tiệc buffet là bạn có thể hoang dã. Vì vậy, bạn phải đi ánh sáng trên phô mai và kem chua. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Số 6 ChipotleChipotle theo phong cách tự chọn cung cấp cho mọi khách hàng quyền kiểm soát hoàn toàn đối với burrito, taco hoặc salad của cô ấy. (Lấy điều đó, Taco Bell!) Và bạn có thể xây dựng nó với các nguyên liệu tươi, địa phương. Trên thực tế, Chipolte đã giành được điểm cao cho cam kết của mình đối với chất hữu cơ, hormone - và các loại thịt không có kháng sinh, và sản xuất có nguồn gốc từ các nhà cung cấp địa phương, mang tính cách mạng trong một chuỗi lớn này. Nhiều món khai vị của nó có thể là natri thấp, nếu bạn chọn các tiện ích bổ sung như rau fajita và salsa tomatillo xanh. Chúng tôi yêu thích: Bowlito Bowls, cho phép bạn bỏ qua bánh tortilla - và các carbs thêm. Vùng nguy hiểm: Mặt tối của một bữa tiệc buffet là bạn có thể hoang dã. Vì vậy, bạn phải đi ánh sáng trên phô mai và kem chua.Pasta entrees at some locations are offered with bread ... that's a whole lotta carbs! Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Số 6 ChipotleChipotle theo phong cách tự chọn cung cấp cho mọi khách hàng quyền kiểm soát hoàn toàn đối với burrito, taco hoặc salad của cô ấy. (Lấy điều đó, Taco Bell!) Và bạn có thể xây dựng nó với các nguyên liệu tươi, địa phương. Trên thực tế, Chipolte đã giành được điểm cao cho cam kết của mình đối với chất hữu cơ, hormone - và các loại thịt không có kháng sinh, và sản xuất có nguồn gốc từ các nhà cung cấp địa phương, mang tính cách mạng trong một chuỗi lớn này. Nhiều món khai vị của nó có thể là natri thấp, nếu bạn chọn các tiện ích bổ sung như rau fajita và salsa tomatillo xanh. Chúng tôi yêu thích: Bowlito Bowls, cho phép bạn bỏ qua bánh tortilla - và các carbs thêm. Vùng nguy hiểm: Mặt tối của một bữa tiệc buffet là bạn có thể hoang dã. Vì vậy, bạn phải đi ánh sáng trên phô mai và kem chua.The chain's 260- to 270-calorie Snack Wraps (choose grilled chicken) for protein without a lot of unwanted carbs. Số 7 bánh mì Atlanta Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Số 6 ChipotleChipotle theo phong cách tự chọn cung cấp cho mọi khách hàng quyền kiểm soát hoàn toàn đối với burrito, taco hoặc salad của cô ấy. (Lấy điều đó, Taco Bell!) Và bạn có thể xây dựng nó với các nguyên liệu tươi, địa phương. Trên thực tế, Chipolte đã giành được điểm cao cho cam kết của mình đối với chất hữu cơ, hormone - và các loại thịt không có kháng sinh, và sản xuất có nguồn gốc từ các nhà cung cấp địa phương, mang tính cách mạng trong một chuỗi lớn này. Nhiều món khai vị của nó có thể là natri thấp, nếu bạn chọn các tiện ích bổ sung như rau fajita và salsa tomatillo xanh. Chúng tôi yêu thích: Bowlito Bowls, cho phép bạn bỏ qua bánh tortilla - và các carbs thêm. Vùng nguy hiểm: Mặt tối của một bữa tiệc buffet là bạn có thể hoang dã. Vì vậy, bạn phải đi ánh sáng trên phô mai và kem chua. Số 7 bánh mì Atlanta Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Atlanta Bread 106 Vị trí ở 24 tiểu bang (Đông Nam, Tây và Bắc)Ai đó tại Atlanta Bread phải là một người hâm mộ Seinfeld: Có những chiếc bánh muffin (một nửa kích thước của bánh nướng xốp thông thường) trong thực đơn bữa sáng của nó-chiếc bánh muffin bí ngô ít chất béo chỉ có 200 calo, so với 320 đến 640 calo cho bánh muffins có kích thước thông thường . Nhưng chuỗi này có nhiều thứ hơn cho nó hơn là bánh nướng xốp gầy. Tiệm bánh sáng tạo này cũng có bánh mì nguyên hạt, bánh sandwich tươi (bao gồm cả paninis), và súp và salad lành mạnh. Nó cũng kiếm được điểm cao cho các mặt tuyệt vời, bao gồm cả đậu đen nướng và salad ngô. 270 locations in 22 statesChúng tôi yêu thích: Các món salad món khai vị như Salsa Fresca Salmon Salad: nướng cá hồi Alaska hoang dã trên rau xanh với đậu đen rang lửa và salsa ngô và một vinaigrette dứa-mango. Vùng nguy hiểm: Pasta artrees tại một số địa điểm được cung cấp với bánh mì ... đó là toàn bộ carbs lotta! Số 8 McDonald'sThe breakfasts. In particular, steer clear of the Mondo Breakfast Burritos, which are more than 1,000 calories. Thêm từ Health.com: Thức ăn trung tâm tốt nhất cho sức khỏe của Mỹ Nhanh nhất về sức khỏe số 1 là bao nhiêuMặc dù có thể tốt nhất là tránh xa một số nhà hàng thức ăn nhanh, nhưng có những nhà hàng khác thực sự có thể giúp bạn về bất kỳ hành trình sức khỏe nào bạn đang thực hiện. Theo Amy Shapiro MS, RD, và là thành viên của hội đồng chuyên gia y tế của chúng tôi, nhà hàng thức ăn nhanh lành mạnh nhất mà bạn có thể ghé thăm là Chipotle Mexico Grill.Chipotle Mexican Grill.
Những địa điểm thức ăn nhanh lành mạnh nhất là gì?18 thức ăn nhanh lành mạnh nhất bạn có thể ăn.. KFC: ức gà nướng với đậu xanh và khoai tây nghiền..... Carl's Jr .: Charbroiled Chicken Club Sandwich với bọc rau diếp và salad phụ..... Panda Express: Gà teriyaki nướng với rau hỗn hợp..... QDOBA MEXICAN ĂN: Tequila Lime Chicken Taco Salad Bowl .. 10 món ăn nhanh tốt nhất cho sức khỏe nhất là gì?Thức ăn nhanh có một danh tiếng xứng đáng vì được chứa chất béo bão hòa, carbs và đường.Nhưng ngày nay, hầu hết mọi nhà hàng thức ăn nhanh đều cung cấp các lựa chọn lành mạnh, bao gồm các lựa chọn ăn chay ... Chipotle.. Chick-fil-A.. Bánh mì Panera .. Wendy's.. Sweetgreen.. Dunkin'. Starbucks.. Nơi thức ăn nhanh lành mạnh nhất 2022 là gì?Đồ ăn nhanh lành mạnh khác để thử.. Chợ Boston: Bát gà Rotisserie .. Panda Express: Chuỗi ức gà đậu .. Culver's: Súp mì gà .. Starbucks: Gà nướng và hộp protein hummus .. Starbucks: Bột yến mạch .. Nữ hoàng sữa: Bát salad thịt gà kiểu Rotisserie .. Starbucks: hộp protein .. |
